[생활과 건강] 발과 건강

목차

1. 발에 나타나는 몸의 이상
2. 발의 피부와 근육 이상
3. 뼈와 신경의 이상
4. 질병과 관련된 발의 전신 반사구
5. 발과 건강 관리법-1
6. 발과 건강 관리법 2 - 냉증의 이해
7. 발과 건강 관리법 2 - 족탕의 방법

본문내용

1. 발에 나타나는 몸의 이상

① 발이 전체적으로 부어 있는 발

특히 족심 부위가 부어 있는 경우 내장 질환이 진행되고 있는 상태로 유추할 수 있다. 손가락으로 부어 있는 부분을 눌러 보았을 때 쏘는 듯한 통증이나 찌릿찌릿한 통증이 느껴진다면 합병증으로 발전한 상태이니 유의 해야한다.

② 발바닥이 전반적으로 더러운 발

현재의 생활에 쫓겨다니며 정신적으로 여유가 없는 상태로 분석된다. 자신의 건강에 무관심한 나날을 보내다 어느날 중병에 걸릴 위험성이 크다

③ 발바닥이 끈적끈적한 느낌이 있는 발

심장계통에 늘 부담이 가는 생활을 하면 정신적 스트레스를 많히 받는 상태 로 판단된다. 지나친 음주와 흡연을 삼가고 규칙적인 생활리듬을 유지하도록 하는 것이 건강회복의 지름길. 불규칙하고 방종한 생활이 계속될 경우 심장질 환의 우려가 있다.

④ 발바닥에 무좀 등의 질환이 있고 발가락 끝이 변형되어 있는 발

맡은 일을 성취하지 못하고 어중간한 정도에서 끝내버리는 경우가 많다. 자 신의 미래에 대해 자신감을 상실한 사람. 의지가 박약하여 생활이 칠칠치 못 한 사람에게서 많이 나타난다. 늘 정서 불안의 상태에서 힘들고 숨막힌 생활 을 계속하다가 정신적인 질환에 시달리기 쉽다.

⑤ 윤기가 없고 탄력이 적어지는 발

이미 질병에 걸렸거나 건강에 적신호가 켜진 상태. 육체적인 활동을 기피하 고 모든 것을 머리로만 해결하려는 사람들의 상실된 건강이 발바닥에서 윤기 와 탄력을 빼앗아간다.

⑥ 발바닥이 까맣게 된 발

세포에 이상이 발생한 경우이며 암을 의심할 경우로 봐야한다.
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참고자료

· 참고 문헌 및 사이트
· ① http://bestep.co.kr/
· ② http://balhealth.com.ne.kr/
· ③ http://www.tizio.co.kr/foot/