현대사회와 정신건강 ) 1) 일상생활 중 자신은 어떤 상황에서 가장 스트레스를 받는지 쓰고, 2) 그 스트레스에 대처하고 극복하기 위해 어떤 노력을 해왔는지, 3) 가장 이상적인 스트레스 대처방법은 무엇이라고 생각하는지 쓰시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

스트레스는 정신적 신체적 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감이나 부담, 또는 압박을 뜻한다. 이처럼 현대 사회에서 절대 빼놓을 수 없는 일상적인 요소로, 현대인이라면 모두가 경험하고 있는 현상이라고 할 수 있다. 일상생활에서, 다양한 상황에서 여러 방면으로 스트레스를 받을 수 있다. 많은 이들이 스트레스를 해소하고 싶어 하며, 이러한 스트레스를 어떻게 대처하고, 극복하는지에 대한 연구를 계속 노력하고 있다. 인터넷에 검색만 해도, 스트레스 인형, 장난감, 음식, 심지어 스트레스 해소방까지 생겨나며, 현대인의 스트레스를 해결하는 시도를 보이고 있다. 일상생활에서 스트레스를 받는 상황과 이를 대처하기 위한 노력, 그리고 매우 이상적인 스트레스 대처 방안에 대해 논의해 보려 한다.

참고자료

· 없음