[대체의학내 사상체질] 사상의학과 사상체질

소개

전반적인 사이트와 책을 통해 만들어진 사상체질에 대한 통합내용입니다.

목차

♣ 사상체질이란 ♣
♣ 사상체질의 음식 ♣
♣ 감별법 ♣
♣ 옷차림새

본문내용

사상체질의학이란 조선시대의 이제마에 의해 처음으로 만들어진 학설입니다.
기본적으로 인간의 체질에는 네가지(四象人)가 있기 떄문에 사람을 치료시에는 각
체질에 맞게 약을 쓰고, 그 치료방법 또한 체질에 맞게 하여야 하며, 또한 평상시에도
본인에 체질에 맞는 음식을 섭취함으로써 건강을 지킨다는 것이 사상의학의 기본적인
개념입니다.
예를 들면 사과는 따뜻한 성질로 속을 편하게 하고 갈증을 없애고 설사를 그치게
하며 위장을 튼튼하게 하는 효과가 있기 떄문에 다른 과일보다 소화 흡수가
잘 되므로 몸이 차고 소화기능이 약한 소음인에게 좋으며,배는 시원한 성질로 가슴의 열을
내려주고 폐를 시원하게 하며 가슴에 있는 화를 풀어준다. 또한 기침을 멎게 하고 가래를 삭게 하는 효과도 있어 습열이 많은 태음인에게 좋은 과일이다.
화와 열이 많은 소양인의 경우 몸의 열을 내리며 기를 보양해줄 수 있는 돼지고기와 오리고기가 좋으며, 모든 면에서 저돌적이고 영웅적인 면이 많아 기가 많이 오르는 태양인의 경우 열을 내려주고 허리와 척추를 튼튼하게 해주는 새우나 메밀, 냉면등이 좋다고 합니다.

참고자료

· http://www.andongyuri.co.kr
· http://www.esasang.com/
· http://www.sinbihan.co.kr/
· http://www.hanbangmoim.com/
· http://www.geocities.com/
· 기타 등등