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토드 부크홀츠의 <<러쉬>> 3장 감상문

토드 부크홀츠의 <<러쉬>> 3장 감상문
5 페이지
한컴오피스
최초등록일 2024.01.31 최종저작일 2024.01
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토드 부크홀츠의 &lt;&lt;러쉬&gt;&gt; 3장 감상문
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    • 🧠 뇌과학과 심리학을 결합한 독창적인 행복 연구
    • 🔬 신경전달물질과 감정의 메커니즘 심층 분석
    • 💡 경쟁과 스트레스의 긍정적 측면에 대한 새로운 관점 제시

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    소개

    토드 부크홀츠의 <<러쉬>> 3장 감상문

    목차

    1. 들어가며-<<러쉬>>에 대하여
    2. 미래를 예측하는 기관, 전두엽
    3. 전두엽과 감정 절제-에드워드 머이브리지 사례
    4. 이성이 감정을 지배하는가, 감정이 이성을 지배하는가
    5. 행복의 신경전달물질들

    본문내용

    1. 들어가며-<<러쉬>>에 대하여

    <<러쉬>>는 세계적인 경제학자 토드 부크홀츠의 2011년 책이다. 이 책에서 저자는 속도와 치열함으로 대표되는 자본주의에 대한 회의를 바탕으로 느림과 휴식과 이완의 개념이 무성한 시대를 다시금 짚어본다. 경쟁과 행복의 상관관계를 파헤치며 그 의미를 톺아본다.
    한 마디로 우리 인간은 동물이며 진화적으로 신체의 외부 자극을 받아들이고 그것을 내적 에너지로 바꾸도록 진화되어 왔다. 바쁘게 돌아다니는 삶을 추구하도록.
    느림과 휴식과 이완의 개념이 무성한 시대에 다시금 경쟁과 돌진의 의미를 짚어보고 그것을 행복과 경제학으로 연결 지어 설명하는 책이다. 이때의 경쟁은 무조건적 경쟁과 승리의 법칙이라는 구시대적 개념이 아니다. 새로운 시대의 흐름에 맞게 개념들을 보완했으며, 최근 주목받고 있는 신경경제학과 진화생물학을 접목해 신빙성 있는 근거를 제시한다.

    참고자료

    · Rush 러쉬! - 우리는 왜 도전과 경쟁을 즐기는가, 토드 부크홀츠 지음, 장석훈 옮김, 청림출판, 2012(원제 : Rush: Why You Need and Love the Rat Race (2011년))
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 전두엽과 감정 절제
      전두엽은 인간의 감정 조절과 밀접한 관련이 있다. 전두엽은 충동 억제, 의사 결정, 문제 해결 등의 기능을 담당하며, 이를 통해 감정을 적절히 조절할 수 있게 한다. 전두엽이 손상되면 감정 조절 능력이 저하되어 공격성, 충동성, 부적절한 행동 등이 나타날 수 있다. 따라서 전두엽의 기능은 감정 조절에 매우 중요하며, 이를 이해하고 활용하는 것이 중요하다. 예를 들어 스트레스 관리, 명상, 인지행동치료 등을 통해 전두엽 기능을 강화하고 감정을 조절할 수 있다. 이를 통해 건강한 감정 조절 능력을 갖출 수 있다.
    • 2. 이성과 감정의 관계
      이성과 감정은 서로 밀접한 관계를 가지고 있다. 이성은 논리적 사고와 합리적 판단을 가능하게 하지만, 감정은 의사 결정과 행동에 큰 영향을 미친다. 이성과 감정이 균형을 이루어야 건강한 의사 결정과 행동이 가능하다. 예를 들어 중요한 결정을 내릴 때 이성적 분석과 함께 감정적 고려도 필요하다. 또한 감정을 적절히 표현하고 조절하는 능력도 중요하다. 이성과 감정의 균형을 위해서는 자기 이해와 자기 성찰이 필요하다. 이를 통해 상황에 맞는 적절한 이성과 감정의 활용이 가능해질 것이다.
    • 3. 행복의 신경전달물질
      행복과 관련된 주요 신경전달물질로는 도파민, 세로토닌, 옥시토신 등이 있다. 이들 신경전달물질은 보상 체계, 기분 조절, 사회적 유대감 등에 관여하여 행복감을 느끼게 한다. 예를 들어 도파민은 보상 체계를 활성화하여 즐거움과 만족감을 느끼게 하고, 세로토닌은 기분 조절에 관여하여 안정감과 행복감을 느끼게 한다. 또한 옥시토신은 사회적 유대감을 강화하여 행복감을 높인다. 이러한 신경전달물질의 균형이 깨지면 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제가 발생할 수 있다. 따라서 이들 신경전달물질의 조절을 통해 행복감을 높일 수 있다. 예를 들어 운동, 명상, 긍정적 관계 형성 등을 통해 이들 신경전달물질의 분비를 촉진할 수 있다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      경쟁과 행복의 관계를 신경경제학과 진화생물학의 관점에서 흥미롭게 분석한 내용입니다.
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