지역사회 대상자 건강증진을 위한 보건교육프로그램 개발보고서

소개글

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목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 목적 및 목표
Ⅲ. 자원 및 장애요소
Ⅳ. 방법 및 활동

본문내용

프로그램 주제
나트륨 DOWN↓ 건강 UP↑
Ⅰ. 서 론
1. 대상자 및 프로그램의 선정 배경

- 대상자: 중학생(여)

- 현재 우리나라 청소년들은 어렸을 때부터 패스트푸드나 외식음식을 자주 접하며 나트륨 함량이 많은 음식에 입맛에 길들여져 있다. 게다가 바쁜 학업으로 인해서 학교에서 학원으로 이동하는 시간 등에 간편하게 먹을 수 있는 밥버거, 편의점 음식, 패스트푸드 등을 자주 먹는 편이다. 질병관리본부의 국민건강통계에 따르면 12-18세의 청소년들의 일평균 나트륨 섭취량은 WHO의 권장량 2000mg의 2배 가까이 되는 3766mg을 섭취하고 있다. 나트륨의 과다한 섭취는 비만이 될 가능성을 높일 뿐만 아니라 고혈압, 관상동맥질환과 같은 질병의 위험성이 있다. 청소년은 미래를 위한 중요한 인적 자원이기 때문에 성장기인 청소년들의 건강을 위해서 나트륨 줄이기 교육이 필요하다.

Ⅱ. 목적 및 목표
1. 프로그램의 목적

지역 청소년들에게 짜게 먹는 식습관의 문제점을 인식시키고, 건강한 식생활패턴을 보급하기 위함이다.

참고 자료

포항시 북구보건소 (http://iphhealth.pohang.go.kr/iphhealth)
대구광역시 중구청 (http://www.jung.daegu.kr)
식품의약품안전처 (http://www.mfds.go.kr)
[동영상] 나트륨 줄이기 - 짠짠 그만, 싱싱 시작! 대한민국 싱싱하세요! (https://www.youtube.com/watch?v=FGmf0tklOjg)
[이미지]
http://www.hg-times.com/news/articleView.html?idxno=140260 (외식관련기사)
http://www.nbntv.co.kr/news/view.php?idx=67466 (밥버거관련기사)
http://www.hankookilbo.com/v/442eca9f3a624bc1b600eb68a5d1d2be (마크정식관련기사)
http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20161121000872&sec=01-75-04 (일평균 나트륨 섭취량)
http://mlbpark.donga.com/mlbpark/b.php?m=search&p=61&b=bullpen2&id=2091204&select=title&query=%EB%82%98%ED%8A%B8%EB%A5%A8&user=&reply= (나트륨 자가진단)
http://dldirlshfdlxj.tistory.com/47 (나트륨 과량섭취 문제점, 나트륨 함량 음식순위)
http://www.sisapress.com/journal/articlePrint/141207 (나트륨 섭취량에 따른 비만율 차이)
http://w21.datanews.co.kr/site/datanews/DTWork.asp?aID=20080630161356950 (우리나라 1인 1일 나트륨 섭취량 그래프)
http://m.blog.naver.com/fire9311/220855658503 (음식별 나트륨양)