TED 스크립트

목차

1. 3 tips to boost your confidence
2. How to practice effectively..for just about anything
3. The benefits of a bilingual brain
4. How the food you eat affects your body
5. How playing an instrument benefits your brain
6. Try something new for 30 days

본문내용

When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, maybe you've heard this advice before: "Be more confident." And most likely, this is what you think when you hear it: "If only it were that simple." But what is confidence? Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem, add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously to face a challenge head-on. This is confidence. It turns thoughts into action.

여러분이 큰 도전과 마주했을 때 특히 곳곳에 실패 가능성이 도사리고 있는 도전을 만났을 때 아마도 이런 조언을 들어본 적이 있을 거예요. "자신감을 가지세요." 대부분 이 말을 들을 때 여러분은 이렇게 생각할 거예요. "그게 말처럼 쉬우면 좋을 텐데." 그렇다면 자신감이란 무엇일까요? 여러분이 소중하고, 가치 있으며, 할 수 있다는 확신을 가지세요. 자존감을 가지라는 말이지요. 또 여러분의 능력에 확신을 가지고 긍정적인 자세를 취한 후 도전을 정면으로 마주하고 용감하게 행동해 보세요. 그것이 바로 자신감이에요. 그것은 생각들을 행동으로 바꾸죠.

참고자료

· 없음