[학점은행제 학점 평균 4.32] A+ 학점은행제 대인관계의 심리학 레포트 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접

소개

"[학점은행제 학점 평균 4.32] A+ 학점은행제 대인관계의 심리학 레포트 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

최근, 급격한 경제변동과 취업난과 같은 여러 이유는 저희를 스트레스의 상황으로 줄곧 밀어넣곤 합니다. 이러한, 작고 큰 스트레스는 우리들을 하여금 마음의 상처 혹은 신체적으로도 악성적인 변화를 만들곤 합니다. 또한, 우리는 대인관계의 심리학 수업을 통해 스트레스에 대한 다양한 반응을 배웠습니다. 이들 중에 스트레스에 대한 행동적 반응이 있습니다. 오늘은 이 반응에 대해 알아볼까 합니다. 먼저, 행동적 반응은 대개 두 가지 반응으로 설명되곤 합니다.

첫째는, 단기적 행동반응입니다. 이는 스트레스를 불러 일으키는 상황이 발생했을 때 그 즉시 일어나는 반응들을 포괄적으로 일컫는 말입니다. 이 반응들은 주로 그 스트레스 받는 상황에 대해 어떻게 대처할 것인지에 연관이 있고, 이러한 스트레스를 점차 낮추거나 조절하기 위해 단 시간안에 일어납니다.

참고자료

· 이재윤외 4명, 2014, 학습 스트레스 관리법, 범률저널
· 나카타니 아키히로, 2019, 스트레스의 재발견, 북아지트
· 충북대학교 평생체육연구소, 2023, 스트레스와 운동, 충북대학교출판부
· 이동환, 2014, 굿바이 스트레스, 스타리치북스
· 전현두, 2007, 스트레스 관리전략, 두남