도둑맞은 집중력

소개

현대 사회에서 우리의 집중력을 흐트리는 여러가지 많은 요인들 중에서
저자가 반복하여 가장 강조하는 거시적 관점에서의 주제를 내용으로 구성했습니다.

인터넷에서 인용한 내용 없이 직접 읽은 내용들이며, 필요하신 분에게 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다

목차

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본문내용

우리는 삶을 주도적으로 나아가기 위해서는 당면한 현실에 주의를 기울여야 한다.

하지만, 스마트 기기, SNS, 유튜브 등은 항상 우리의 주변에 머물러 있고, 이러한 디지털 사회에서 점점 한 가지 일에 몰두하거나 깊이 사고하는 것에 어려움을 겪는 것과 자제력을 발휘하지 못하는 것이 개인의 집중력 문제로 치부되고 있다.

이에 저자는 개인의 자제력 부족에 대한 원인이 핸드폰을 놓지 못하기 때문이라고 생각하여, 3개월간 멀리 떨어진 프로빈스타운 해변에서 스마트폰과 컴퓨터가 없는 극단적 디지털 디톡스를 위한 여행을 시작하였지만 결국 다시 현실로 돌아와야 하기 때문에, 이것이 단기적인 해결책조차 될 수 없었으며, 근본적인 원인과 장기적 해결책을 찾기 위해 많은 과학자나 교수, 전문가들을 인터뷰하여 현대 사회의 시스템을 집중력 상실의 원인으로 지목한다.

비만이 50년 전에는 드물었지만, 오늘날에는 생활 방식과 식 습관 문화가 극적으로 변했고 이는 나쁜 질의 음식 섭취가 영향 불균형과 비만의 유행을 불러왔듯, 거시적 관점에서 문제를 다룬다.

참고자료

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