고등학교 학생탐구발표대회 탐구계획서 / 생기부 탐구 주제 추천

소개

탐구발표대회/생기부 주제 추천 및 탐구계획서입니다.
분량이 많은 만큼이나 상세하게 기술해 놓았으니 직접 실험하고, 활용하시면 좋을 자료입니다.
공식적으로 사용된 적 없는 순수 창작물이므로 생기부 내용 중복 걱정은 안하셔도 됩니다.

목차

1. 연구주제
2. 분야
3. 주제 설명 및 탐구 동기
4. 탐구 내용
5. 탐구 계획 (탐구 방법과 탐구 자료 등을 구체적으로 작성)
6. 관련 자료 · 인물

본문내용

연구주제
장기적인 유산소운동으로 인한 심박변이도(HRV)의 변화가 자율신경계에 미치는 영향과 분석을 통한 만성질환의 생물학적 예방법 모색 분야
정보 및 생명과학
주제 설명 및 탐구 동기
운동을 할 때, 장시간 운동을 하면서 심장박동이 빨라지고 호흡이 가빠지는 것을 느낀 적이 있다. 운동이 몸의 긴장 상태를 높여주기 때문에 나타난 신체적 현상이었다. 생명과학 수업을 들으면서 자율신경계라는 것이 우리 몸의 긴장 상태를 조절한다는 것을 알게 되었고, 그렇다면 운동과 자율신경계 사이에는 어떤 관계가 있을지 궁금했다. 이를 기반으로 주제를 구체화하기 위해 선행조사를 진행하였고, 운동이 필요한 대표적인 경우가 만성질환 예방이며, 이를 위해선 “장기적인” 유산소운동이 효과적인 역할을 한다는 것을 알게 되었다. 우리는 그 이유가 단기적 운동은 긴장을 유도하는 반면, 장기적이고 규칙적인 운동은 운동상태를 편안한 상태로 인식하도록 만들어주기 때문이라고 생각했다. 따라서 이번 연구의 가설을“단기간의 근력운동을 많이 한 사람은 교감신경의 활성도가, 장기간 유산소운동을 한 사람은 부교감신경 활성도가 증가할 것이다.”로 설정하여 실험을 진행하기로 하였다. 비교적 객관적으로 접근할 수 있는 심박변이도(HRV, Heart Rate Variability)을 활용하여 교감신경과 부교감신경의 활성도를 측정 검증하고, 이를 통해 부교감신경 활성도를 높이는 것이 수면장애와 같은 질병의 예방가능성을 보여 줄 것으로 생각한다. 가설이 옳다면 규칙적인 유산소운동으로 누구나 쉽게 부교감신경의 활성도를 유지할 수 있음이 증명되는 것이고 이것이 만성질환을 넘어 생체리듬과 면역력 증진까지도 좋은 영향을 줄 것으로 기대된다.

참고자료

· 심박변이도(HRV) :울산대학교 의과대학 마취통증의학교실: 정맥마취 2004
· 심박동수 변이(HRV) 측정법의 개념과 임상적 활용 : 우종민 정신신체의학 12(1)：(2004)
· 심박변이에 대한 평가방법 : 대한임상신경생리학회지 16(2):49-54, 2014
· 스마트워치에 기반한 맥박변이도를 이용한 심박변이도 예측 연구: 39: 87-93 (2018)