스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

소개

"스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
ⅰ. 스트레스의 개념 정리
ⅱ. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 순기능적 ㆍ 역기능적 스트레스
ⅲ. 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

현재 우리나라에서 사용하고 있는 수많은 외래어들 중 스트레스라는 단어만큼 친숙하고 흔히 사용하는 단어도 없을 것이다. 하지만 스트레스라고 하면 부정적인 이미지만 떠오를 뿐, 정작 스트레스가 무엇인지 정확하게 인지하고 사용하는 경우는 드물다.
하여 스트레스에 대한 개념을 정리해 보고 그 스트레스가 나의 생활에 어떤 순기능과 역기능의 영향을 미치고 있는지, 그리고 더 나아가 스트레스로 인한 역기능을 스스로 어떻게 대처해 나가고 있는지 고려해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론

ⅰ. 스트레스의 개념 정리

스트레스의 어원은 `팽팽하게 죄다, 긴장`이라는 뜻의 라틴어 ‘Stringer’에서 비롯되었다. 그러다 14세기에 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등의 심리·정서적 의미로 사용되었고, 19세기에는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력을 가리키는 기술·과학적인 의미로 사용되며 물리학적 용어로서 교량공사에서 사용되기도 했다.

참고자료

· 정신건강론. 황동섭외. 공동체. 2018
· 정신건강의이해. 임혁, 채인숙. 공동체. 2020