내분비계에 대해서 쓰고 내분비계가 운동에 미치는 영향에 대해서

소개

과목: 운동생리학
주제: 내분비계에 대해서 쓰고 내분비계가 운동에 미치는 영향에 대해서

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 내분비계
2. 내분비계가 운동에 미치는 영향
1) 엔돌핀
2) 코티솔 호르몬
3) 테스토스테론 호르몬
4) 성장호르몬
5) 항이뇨 호르몬
6) 인슐린

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ.서론
내분비계는 각종 호르몬을 생성하는 기관이다. 호르몬은 우리 몸에 전반적으로 영향을 미친다. 호르몬에 이상이 생기면 각종 질병에 노출된다. 호르몬은 우리 몸이 정상적으로 작용하도록 도움을 준다. 일부 호르몬들은 운동에 의해서 자극된다. 엔돌핀이나 코티솔 호르몬, 테스토스테론 호르몬, 성장호르몬이 그 예시다. 호르몬 중에는 근육량을 증가시켜주는 역할을 하여 운동선수들에게 약물로 사용되기도 한다. 그래서 일부 호르몬의 복용은 스포츠계에서 금지되어 있다. 내분비계에서 어떤 호르몬이 구체적으로 운동에 영향을 주는지 본론을 통해 서술해 보겠다.

Ⅱ.본론
1.내분비계
내분비계는 호르몬을 생성 및 분비하여 인체의 기능을 조절하는 샘과 기관으로 이루어져 있다. 호르몬은 혈당 조절이나 성장 호르몬 조절 등 인체 내에서 다양한 부분에 작용하여 활동에 영향을 미치는 화학물질이다. 기본적으로 호르몬은 전달자의 기능을 수행하며 전반적으로 인체의 활동을 조절한다. 하나 이상의 호르몬을 생성하는 내분비계의 주요 샘으로는 시상하부, 뇌하수체, 갑상선, 부갑상선, 부신, 남성의 고환 혹은 여성의 난소 등이다.

참고자료

· 내분비 기능, MSD 매뉴얼 https://www.msdmanuals.com/ko-kr/%ED%99%88/%ED%98%B8%EB%A5%B4%EB%AA%AC-%EB%B0%8F-%EB%8C%80%EC%82%AC-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EB%82%B4%EB%B6%84%EB%B9%84%EA%B3%84%EC%9D%98-%EC%83%9D%EB%AC%BC%ED%95%99/%EB%82%B4%EB%B6%84%EB%B9%84-%EA%B8%B0%EB%8A%A5
· 오한진, “운동은 마약이다”, 헬스코리아뉴스, 2022.04.21 https://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=326120
· 근육남의 적, 코티솔 호르몬, 헬스조선, 2010.01.28. https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2010/01/26/2010012600877.html
· 심봉석, 남성의 상징 테스토스테론 이해하기(2), 헬스경향, 2015.07.22 https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=17528
· 유대형, 성장호르몬은 키 크는 데만?… 나이 들어도 중요한 이유, 헬스조선, 2020.07.27 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/07/27/2020072702791.html,
· 호르몬과 혈당과의 관계, 삼성서울병원 http://www.samsunghospital.com/webzine/smcdmedu/264/webzine_264_2.html