회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례

소개

과목명: 정신건강론
주제: 회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례(가능한 공신력 있는 사례)를 들고 여러 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대하여 분석하고 학습자의 소감을 쓰시오.

목차

Ⅰ. 서론, 회복탄력성이란?

Ⅱ. 본론
1. 회복탄력성을 설명할 수 있는 사례
1) 성적 저하로 인한 자존감 급강하 극복
2) 실직으로 인한 비관 극복
3) 조부모의 죽음으로 인한 슬픔 극복
2. 여러 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인
1) 성적 저하로 인한 자존감 급강하 극복
(1) 느긋함
(2) 합리화
2) 실직으로 인한 비관 극복
(1) 시간적 여유 확보
(2) 쉬는 것의 미학 절감
3) 조부모의 죽음으로 인한 슬픔 극복
(1) 남은 생을 상기
(2) 나머지 가족들과 친구들을 떠올림

Ⅲ. 결론, 위에 대한 느낀 점과 내 의견

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론, 회복탄력성이란?
나는 평소 매우 낙천적이고 긍정적이다. 그래서 아무리 힘들고 고된 일이 있어도 잘 이겨내는 편인데, 이런 경우, 회복탄력성이 높다고 할 수 있다. 이때, 이 회복탄력성이란 부정적이고 힘든 상황에서 어떤 식으로든 좌절하고 절망하지 않고 극복해 낼 수 있는 원동력의 정도라고 할 수 있다. 아무쪼록, 나는 지극히 태평하고 느긋한데 지금부터 이런 내 성미와 관련하여 회복탄력성을 설명할 수 있는 내 사례 3가지를 들고, 이들 사례에서의 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대해서도 언급해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 회복탄력성을 설명할 수 있는 사례
1) 성적 저하로 인한 자존감 급강하 극복
먼저, 나는 성적이 저하되어 자존감이 급강하 되었던 적에 관해 서술해보려고 한다. 고등학교 3학년 때, 수학이 너무 어려워 공부를 해도 성적이 잘 오르지 않았었다. 그러던 중, 1학기 중간고사를 보게 되었고 나는 65점이라는 비교적 낮은 점수를 받은 것이다. 이 점수는 생애에서 가장 낮은 수학 점수인데 나는 가슴이 철렁 내려앉았다. 다소 충격을 받아 10분간 거의 패닉 상태가 된 것이다.

참고자료

· 트라우마 극복…‘회복탄력성’ 중요
· -2022.11.08., 뉴스토마토-
· 서평 / 회복탄력사회
· -2022.11.15., KLN물류신문-