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방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술

과목명: 인간행동과사회환경 주제: 방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술하시오.
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한컴오피스
최초등록일 2023.08.22 최종저작일 2023.08
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방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술
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    소개

    과목명: 인간행동과사회환경
    주제: 방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술하시오.

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    1. 본인의 방어기제
    1) 억압
    2) 전이
    3) 보상

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    방어기제라고 하는 것은 개인을 불안에서 보호하고 내적인 혹은 외적인 위험, 스트레스의 요인에서 보호하려고 하는 자동적인 심리과정에 해당하는데, 자동적이고 미분화된 반응을 기반으로 하여 고통스러운 감정과 갈등 등을 줄이려고 하는 무의식적, 주관적 왜곡이라고 할 수 있다.
    정신분석용어를 보면 방어라고 하는 것을 위험과 그에 수반하는 불쾌한 정동에서 자신을 보호하고자 하는 목적으로 무의식적으로 작동하는 자아의 분투라고 정의했다. 이때 위험이라고 하는 것은 애정 대상의 상실과 대상 사랑의 상실 그리고 초자아의 인정을 받지 못하는 경우 등을 모두 포함한다.

    주지화
    개인이 느끼는 불편한 감정에 대해서 조절하거나 혹은 그것을 줄이기 위해서 추상적으로 사고하거나 혹은 일반화함으로 인해서 스트레스를 처리하는 방어기제를 말한다. 예를 들어서 새로운 사람들을 마주하게 되었을 때 자신이 아는 것을 최대한 표출하기 위해서 지식 등을 방출하는 것이다.

    참고자료

    · 자의식과 학교적응 간의 관계에 대한 방어기제의 역할/최민선/고려대학교/2009
    · 베일런트 방어기제 평정체계의 타당화 연구/김경희/고려대학교/2017
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 방어기제의 개념과 유형
      방어기제는 개인이 스트레스나 불안, 위협 등에 대처하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제를 말합니다. 이는 자신을 보호하고 자아를 유지하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 방어기제에는 억압, 합리화, 투사, 퇴행, 승화 등이 있습니다. 억압은 불편한 감정이나 충동을 의식에서 배제하는 것이고, 합리화는 자신의 행동을 정당화하는 것입니다. 투사는 자신의 부정적인 특성을 타인에게 돌리는 것이며, 퇴행은 성숙한 행동 대신 어린 시절의 행동으로 돌아가는 것입니다. 승화는 부정적인 충동을 사회적으로 용인되는 행동으로 전환하는 것입니다. 이러한 방어기제는 개인의 심리적 안녕을 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 지나치게 사용하면 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자신의 방어기제를 이해하고 적절히 활용하는 것이 중요합니다.
    • 2. 본인의 방어기제
      저 자신의 방어기제를 살펴보면, 주로 합리화와 투사를 많이 사용하는 편입니다. 예를 들어 실패했을 때 그 원인을 외부 요인에 돌리거나, 내가 잘못한 것이 아니라 상대방이 문제라고 생각하는 경우가 많습니다. 이는 자신의 자존감을 보호하고 싶은 마음에서 비롯된 것 같습니다. 또한 때로는 퇴행적인 모습을 보이기도 하는데, 스트레스를 받으면 어린 시절의 행동으로 돌아가 울거나 짜증을 내는 등의 모습을 보입니다. 이러한 방어기제들은 단기적으로는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 앞으로는 이러한 방어기제를 인식하고 건강한 대처 방식을 찾아나가는 것이 중요할 것 같습니다. 예를 들어 실패의 원인을 객관적으로 분석하고, 감정을 적절히 표현하는 등의 노력이 필요할 것 같습니다.
  • 자료후기

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      방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제와 그 이유를 자세히 기술하였습니다.
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