방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술

소개글

주제: 방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 유형
1) 분리(분열, 분할 분단)
2) 투사
3) 행동화
4) 합리화
5) 반동형성
6) 억압
7) 치환
8) 퇴행
9) 취소
2. 자주 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

방어기제는 자아의 무의식 속에서 나타나는 심리 기제를 의미하는데 이는 인간이 고통스러운 상황에 놓였을 때 이에 적응을 하기 위해서 이루어지는 무의식적으로 이루어지는 노력이다. 방어기제 개념을 제시한 프로이트는 인간의 정신건강과 관련하여 인간의 발달단계를 제시하였는데 이는 구강기부터 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기까지이다. 각 단계에서 발생하게 되는 위기들을 원만하게 해결해야 하며 이를 위한 방어기제를 사용할 수 있다고 하였다.
이러한 방어기제에 대한 이해는 개인에게 불안이 발생했을 때 대처하기 위한 방법을 알 수 있는데 도움을 줄 수 있으며 상처받았단 자아를 방어하는 것도 가능하게 돕는다. 방어기제는 개인이 가진 불안 정도, 발달 수준에 따라서 달라질 수 있으며 또한 갈등, 좌절, 죄책감, 불안 등으로 발생할 수 있는 심리적 불균형과 관련하여 심리 내부에서 평형 상태를 유지할 수 있도록 하면서 내적 긴장상태를 완화시켜주고 자존감 유지, 실패 또는 박탈, 죄책감을 줄일 수 있는 시도, 불안, 고통 등에서 인간을 지킬 수 있는 기능까지 하게 된다.

참고 자료

최옥채, 「인간행동과 사회환경」, 양서원, 2020.
김미희, 「인간 행동과 심리」, 신광출판사, 2019.
김상인, 「방어기제와 정신건강」, 한국전인교육개발원, 2009.