[건강가정] 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황 (직장)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
1) 순기능적 스트레스
(1) 장래성
(2) 대인관계
(3) 승진 문제
2) 역기능적 스트레스
(1) 역할갈등
(2) 역할과부하
(3) 직무 불안정
3. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제
1) 행동화
2) 유머
3) 반동형성
4) 체념
4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

일반적으로 스트레스의 의미는 부정적인 의미로 받아들여지고 있는데, Selye(1976)는 스트레스는 삶 자체에서 발생하기 때문에 인간은 스트레스를 떠나서는 살 수 없음을 주장하면서, 스트레스는 노력과 도전을 할 때 생기는 기능적인 스트레스(eustress)와 심한 불안 또는 압박으로부터 초래되며 몸과 마음에 상처를 주어 부정적인 결과를 가져오는 역기능적 스트레스(distress)로 구분하였고, 스트레스를 인생의 조미료와 같은 것으로 파악하였다. 따라서 본론에서는 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 개념

스트레스(stress)라는 말의 어원은 라틴어의 ‘Stringer’로서 ‘팽팽하게 죄다’ 라는 뜻에서 유래되었는데 이후 string, strest, straisse 등으로 쓰이다가 14세기에 이르러 stress라는 용어로 쓰이기 시작했다. 당시는 고뇌, 억압, 곤란이나 역경 등을 의미하였다. 그러나 오늘날 뜻하는 stress라는 용어는 19세기에 그 근원을 두며 다분히 기술ㆍ과학적인 뜻이 포함되어 있다. 즉, 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력을 가리키는 뜻으로 사용되기 시작했다. 이와 같은 정의는 힘이 가해진 물체나 인간은 외부압력에 저항해서 통합성을 유지하기 위해 긴장을 불러일으킨다는 의미도 포함되어 있다. 이어 19세기말에 이르러서는 스트레스가 좋지 않은 건강상태나 질병을 초래하는 원인으로 작용한다는 주장도 대두되었다. 이후 많은 연구자들이 스트레스가 개인의 신체적ㆍ심리적 적응에 미치는 영향을 연구하는 동안 스트레스에 대한 정의나 개념 또한 다양하게 제시되었다.

참고자료

· 김용희(2009). 스트레스와 역기능적 신념 및 방어기제가 분노반응에 미치는 영향. 사회과학연구.
· 구본장, 박계홍, 조직행동 기업조직의 인간행동, 형설출판사, 2004.
· 권혁호,직무만족에 영향을 미치는 직무스트레스요인에 관한 실증적 연구, 인하대학교 대학원 석사학위 논문(2003).
· 박지룡·정동섭(2004). 직무불안정성과 조직유효성간의 구조적 관계에 관한 연구. 인적자원관리연구.