정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를

소개

·과목명: 정신건강론
·주제: 정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 나를 대입시켜 자신의 정신건강에 대한 이해를 도모하시오.

목차

Ⅰ. 서론
1. 정신건강의 이론적 배경을 기술하기
1) 정신건강의 개념
2) 정신건강의 요소
3) 건강한 정신을 가진 사람의 특성

Ⅱ. 본론
1. 나를 대입하여 내 정신건강에 대한 이해를 도모하기
1) 내 정신건강 상태 이해 정도
2) 내 정신건강의 중요성
(1) 행복한 생활을 위해 필요함
(2) 막힘 없이 원활한 일상생활을 위해 필요함

Ⅲ. 결론, 위에 대한 내 소감과 견해

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1) 정신건강의 개념
정신건강이란 정신적으로 원만한 상태를 유지하는 것이 가능한 정도를 판가름하는 기준이 되는 전반을 의미한다. 그러니 정신건강을 도모하여 유지하면 사람이 매사에 심리적으로 평온하고 평화로우며 행복감에 젖어 든다. 그리고 무엇보다도 주위의 자극이나 마찰에 강하다. 온전한 정신건강을 유지하는 자들은 항상 긍정적이고 진취적이며 적극적이다. 이들은 괴로움이나 시련, 고뇌, 번뇌를 겪어도 결국에는 생활 속에서 안정을 되찾고 어려움을 꿋꿋이 이겨낸다. 강력한 자생력을 보이는 것이다.

2) 정신건강의 요소
그리고 정신건강의 요소에는 매 순간 온전한 생활을 유지하려는 마음이 있다. 이는 사람들이 정신적으로 온유함을 지속하여 생활마저도 온전하게 하려는 전반인데, 정신이 사람을 좌우한다는 것을 여실히 보여 준다. 또, 인생에 대한 긍정심의 유지도 있다. 이는 사람들이 살아가면서 아무리 힘든 순간에도 행복감, 기쁨, 즐거움을 도모하려고 하는 전반인데 매사를 원만히 보내게 하여 이들에게 바람직하게 작용한다. 그리고 현실성을 도모하는 것도 정신건강의 요소가 된다.

참고자료

· 세종교육청, 학생 정신건강회복 프로그램 운영 -2022.10.10., 충남일보-
· 용산구, 세계정신건강의 날 맞이 인식개선 행사 진행 -2022.10.10., news1뉴스-