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[수업 및 강의 자료] 사춘기의 올바른 이해로 사춘기 자녀를 둔 학부모를 위한 강의 자료입니다.

"[수업 및 강의 자료] 사춘기의 올바른 이해로 사춘기 자녀를 둔 학부모를 위한 강의 자료입니다."에 대한 내용입니다.
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최초등록일 2023.07.03 최종저작일 2023.07
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    소개

    "[수업 및 강의 자료] 사춘기의 올바른 이해로 사춘기 자녀를 둔 학부모를 위한 강의 자료입니다."에 대한 내용입니다.

    목차

    1. 사춘기란? 
    2. 사춘기의  뇌
    3. 자존감
    4. 감정코칭 

    본문내용

    자존감이란 (Self-Esteem)?
    자존감(자기존중감)
    = 자신을 가치 있게 여기는 마음
    세상을 살아가는 힘!!

    자존감
    자존감은 타고난 것이 아니라 후천적(後天的)인 것.
    아이가 성장하는 만큼 엄마도 함께 성장 하기.
    칭찬보다 격려를 많이 해주기.
    아이가 가지고 있는 장점을 잘 찾아주기

    참고자료

    · 없음
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 사춘기의 이해
      사춘기는 신체적, 심리적, 사회적 변화가 일어나는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 호르몬 변화로 인한 신체적 변화와 함께 자아 정체성 형성, 또래 관계 형성 등 다양한 발달 과업이 진행됩니다. 사춘기 청소년들은 이러한 변화에 적응하느라 많은 혼란과 갈등을 겪게 됩니다. 따라서 부모와 교사들은 이들의 변화에 대한 이해와 공감을 바탕으로 적절한 지원과 조언을 제공해야 합니다. 또한 사춘기 청소년 스스로도 자신의 변화에 대해 이해하고 긍정적으로 받아들일 수 있도록 노력해야 합니다. 이를 통해 사춘기를 건강하게 극복하고 성인기로 나아갈 수 있을 것입니다.
    • 2. 자존감 향상
      자존감은 개인의 행복과 성공에 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 평가하고, 도전적인 목표를 세우며, 어려움에 잘 대처할 수 있습니다. 반면 자존감이 낮은 사람은 자신을 부정적으로 인식하고, 소극적이며, 실패에 대한 두려움이 크습니다. 따라서 자존감 향상을 위해서는 자신의 강점과 장점을 인정하고 긍정적인 자기 이미지를 형성하는 것이 중요합니다. 또한 타인의 긍정적인 피드백을 받고, 작은 성취감을 경험하며, 자신만의 가치관을 확립하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 개인은 자신감을 가지고 삶의 다양한 영역에서 성공적으로 기능할 수 있을 것입니다.
    • 3. 감정 코칭
      감정 코칭은 개인이 자신의 감정을 이해하고 건강하게 표현할 수 있도록 돕는 중요한 과정입니다. 감정은 우리의 삶에 큰 영향을 미치므로, 자신의 감정을 인식하고 적절하게 다룰 수 있는 능력은 매우 중요합니다. 감정 코칭을 통해 개인은 자신의 감정을 명확히 인지하고, 감정의 원인을 파악하며, 건강한 방식으로 감정을 표현할 수 있습니다. 또한 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력도 향상될 수 있습니다. 이를 통해 개인은 대인관계를 개선하고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 됩니다. 결과적으로 감정 코칭은 개인의 심리적 건강과 행복을 증진시키는 데 기여할 것입니다.
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