[보건비만] 비만에 관한 모든 것

소개

비만에 관한 모든 것을 정리해놓았습니다. 받아보시면 후회없으실거구요. A+받은 레폿입니다. 모두 A+받으세욥~

목차

1. 비만의 정의

2. 비만의 원인
2-1. 유전
2-2. 과식
2-3. 불규칙한 식사
2-4. 간식
2-5. 운동부족
2-6. 약물

3. 비만의 유형
3-1. 지방 세포 수와 크기에 따른 유형
3-2. 체질에 따른 유형

4. 비만 판정법
4-1. 올바른 신체 계측 방법
4-2. 표준체중(Ideal body weight)과 비만도 구하기
4-3. 체질량지수(Body Mass Index; BMI) 구하기
4-4. 허리/엉덩이 둘레비(Waist/hip ratio, WHR) 구하기
4-5. 허리둘레 측정을 통한 복부비만도 구하기
4-6. 피하지방 두께 측정법(Measurement of skinfold thickness and circumference)
4-7. 수중 체밀도법(Hydrodensitometry)
4-8. 생체 전기저항 측정법(Bioelectrical impedance analysis;BIA)
4-9. 초 음파법(Ultrasound assessment of fat)
4-10. 근 적외선 측정법(Near infrared absorption assessment of fat)
4-11. 팔 X선 지방측정(Arm X-ray assessment of fat)
4-12.지방의 컴퓨터화 된 단층촬영 측정(Computerized tomagraphy(CT) assessment of fat)

5. 비만의 종류
5-1. 소아비만
5-2. 성인비만
5-3. 산후비만

6. 비만 관련 질병
6-1. 고혈압
6-2. 당뇨병
6-3. 고지혈증
6-4. 심근경색증
6-5. 지방간
6-6. 담석증
6-7. 수면중 무호흡증
6-8. 동맥경화증
6-9. 통풍
6-10. 관절염
6-11. 생식기 이상
6-12. 암
6-13. 간경변증
6-14. 변비
6-15. 소화기계 질환
6-16. 심리적 질환

7. 비만 치료법
7-1. 식이 요법
7-2. 운동 요법
7-3. 행동 수정 요법
7-4. 약물 요법

※ 참고 문헌

본문내용

1. 비만의 정의
저장지방조직의 양이 비정상적으로 증가한 상태. 비만증이란 단순히 체중이 많이 나간다는 것을 뜻하지 않는다. 지방함유량에는 상당한 개인차가 있으며, 대체로 남자는 체중의 20%, 여자는 체중의 30% 이상을 지방이 차지하고 있을 때를 비만이라고 한다.

2. 비만의 원인
비만의 발생원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 식사습관 및 운동부족 등이 상호 작용하여 일어나는 것으로 파악되고 있기는 하지만 현재 그 발생원인과 기전이 확실히 규명되지 못했다. 비만의 원인은 어느 한가지로 단정지을 수 있는 것이 아니고 여러 가지 원인들이 복합 적으로 작용하고 있다고 볼 수 있으며, 개인마다 주된 원인이 다르기 때문에 각자의 비만원인을 정확히 파악하여 그것을 해결하는 것이 무엇보다 중요하다.
2-1. 유 전
부모가 모두 비만이면 그 자녀가 살이 찔 가능성은 70% 정도이고, 부모중 한 사람이 비만일 경우는 40% 정도이며, 부모가 모두 비만이 아닌 경우에는 약 10% 정도이다.
즉, 비만은 유전인자에 의해 크게 좌우될 수 있다. 하지만 이외에도 부모의 식습관 및 생활습관에 영향을 받아 비만이 될 수도 있다.

참고자료

· 1. ‘비만증: 예방과 완치백과10’, 황종찬, 태을, 2000
· 2. ‘비만 해법 운동이 최선이다’, 성봉주, 국민체육진흥공단 체육과학연구원,2002
· 3. ‘비만증’, 권율, 매일건강신문사, 2002
· 4. ‘진단에서 치료 지도까지 비만증 치료’, 김재수, 도서출판 21세기 교육사, 2000
· 5. 야후 백과사전 http://kr.encycl.yahoo.com
· 6. 대한 의사 협회 http://www.kma.org/