[교양] 미래의 음악

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본문내용

일반적으로 알려져 있기를 자연의 소리중 파도소리와 새소리등에서 자연적인 알파파가 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
음악도 비발디의 [사계], 베토벤의 [전원교향곡]등 자연의 소리와 닮은 물리적인 파동을 지닌 음악을 듣는 것이 좋으며 여기에 숲속의 바람소리, 시냇물 흐르는 소리와 같은 자연의 소리는 정신을 맑고 쾌적하게 만들어 알파파 상태를 만들어 줍니다.
명상이나 알파파의 유도를 위한 수련이 없는 일반인들에게 가장 자연스럽게 청각을 이용한 알파파 유도를 할 수 있는 방법일지도 모르겠습니다.
사람들이 classic을 들으면 눈이 감기고 마음이 차분해 지는 것도 바로 이러한 이유이겠습니다.
그러나, 굳이 classic 만이 효과가 있다고 말하기 보다는 자신이 좋아하는 곡이나 선율이면 가요나 기타 장르의 음악에서도 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
그러나, 같은 자연이라도 폭포소리, 천둥, 지진, 폭풍우등 일정 궤도를 벗어난 자극은 평온함을 주지 못하므로 무엇보다 중요한 것은 자신이 좋아하고 듣기 편한 소리나 곡을 선별하여 듣는 것이 효과적이라 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 여전히 대부분의 사람들은 명상의 세계에 용기 있게 뛰어들려고 하지 않는다.
여전히 많은 사람들은 명상이란 무언가 별난 호기심을 지닌 사람들이 추구하는 특이한 세계이거나 혹은 현실 세계에서 낙오한 사람들이 추구하는 도피처 정도로 생각하고 있다. 그리고 주변에서 명상을 통하여 육체적 정신적 건강을 얻는 것을 보아도 자신이 직접 명상의 세계에 뛰어들려고 하지는 않고 계속 회의스러운 눈초리로 감시하는 입장에 서 있으려고 한다.
그 이유는 우선 명상의 세계가 아직 체계적으로 정리가 되어 있지 않기 때문이다. 세상에는 실로 다양한 명상법이 있고 그 명상법들을 통해서 나타나는 현상들도 실로 다양하다. 최근 들어와서 이러한 명상의 현상에 대해 부분적으로는 과학적인 규명을 시도하고 있지만 아직은 여전히 전체를 설명해 주는 체계가 잡혀 있지 않다.

명상법은 종교의 도그마와는 달라서 표면적으로는 서로 크게 대립하지 않는다. 그러나 조금만 깊이 들어가 보면 명상법 또한 서로 간의 대립이 많다. 일단 제각기 자기네 명상법이 최고라고 하고 자기네 명상을 통해서 나타나는 현상이 가장 최고의 경지라고 말한다. 게다가 어떤 파에서는 그 방법이 가장 좋은 방법이라고 주장하는데, 어떤 파에서는 그 방법은 매우 위험하다고 말하는 경우도 있다. 명상 중에 나타나는 심신 상의 변화에 대해서도 마찬가지이다. 과연 어느 쪽 주장이 맞는 것일까?
어느 한 명상법이나 명상 단체에 빠져 있는 사람은 이것을 별로 문제 삼지 않는다. 그 명상법을 통해서 몸이 건강해지고 정신이 맑아짐을 느끼고 이전에 체험하지 못하던 오묘한 세계도 알게 되면 다른 것은 볼 겨를도 없이 거기에 쏙 빨려들 수밖에 없다.
그러나 밖에서 보는 사람의 입장은 그렇지가 않다.

참고자료

· 국회도서 자료실