나는 단단하게 살기로 했다 독후감

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21세기 들어 '힐링'을 주제로 한 책들이 많이 등장하고 있다. 그리고 팬데믹 속에서 '마음챙김' 책이 더 많은 이유는 우리의 불안과 불안, 무기력을 해소할 수 있는 창구가 적기 때문일 것이다. 사회적 동물이라고 하는 호모 사피엔스를 상대할 수 없다는 것은 그들이 매우 취약한 상황에 처해 있다는 것을 의미한다. 편지, 전화, 영상통화 모두 연동이 가능하지만 직접 만나는 것만큼 효과적이지는 않다. 오감을 통해 전달되는 정보가 단편적인 연결로 채워질 수 없기 때문이다. 번아웃, 자기 부정, 고립을 스스로 치유하는 방법을 설명한 이 책은 부키 출판사의 지원을 받아 읽을 수 있었다.

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