본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 내가 나타내는 분노성향과 분노유형
2) 분노성향 바꾸기 9단계를 본인에게 적용

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

좋은 대인관계는 인간이 만족스러운 삶의 질을 영위하기 위해 꼭 필요한 요소인데, 인간의 몇몇 본능은 이러한 대인관계의 질을 증진하는 데에 장애물로 작용하기도 한다. 특히, 인간이 문명을 이루기 전에 야생에서 인간의 생존성을 유의미한 수준으로 높인 ‘분노’는 인간에게서 제거할 수 없는 본능 중 하나이며 대인관계의 질을 높이는 데에 장애물이 될 수 있는 요인이므로 우리는 각자 자신이 지닌 분노에 대해 고찰하고 이를 기능적으로 전환하려 노력해야만 원만한 대인관계를 형성하며 살아갈 수 있을 것이다. 나는 지난 ‘대인관계의 심리학’ 교과과정을 통해 이러한 분노에 관련된 다양한 이론을 학습한 바 있고 이에 관한 이해 수준을 제고하고자 아래의 본문에서는 내가 나타내는 분노유형과 분노성향을 이론에 근거해서 설명해보고 그것을 분노성향 바꾸기 9단계에 맞춰 적용해보겠다.

참고자료

· <대인관계의 심리학 교안>
· 김미라, 이영만, 2008, <인지행동적분노조절훈련이아동의분노조절능력과교우관계에미치는효과>, 초등상담연구 Vol.7,No.2,101-115