본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

소개글

"본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

분노성향과 분노유형의 개념은 각 사람이 분노를 느낄 때 어떻게 반응하는가에 대한 특징을 내포한 것이다. 어떤 사람은 화가 나면 불같이 폭발하는 사람이 있는가 하면, 화를 속으로 꾹 참고 있다가 그 사람과의 인연을 끊어버리는 사람이 있다. 자신이 화가 안 난 것처럼 감추려고 하는 사람도 있고, 화를 적절히 해소하지 못해 폭식이나 폭음 등의 건강을 해치는 수단으로 그것을 해결하려고 하는 사람도 있다. 이렇게 실생활에서 마주할 수 있는 다양한 분노성향을 이론적으로 어떻게 정립하여 유형을 정리하였는지 알아보자.

먼저 분노성향은 아래의 4가지로 분류할 수 있다.
1) 공격적 분노성향
2) 수동적(회피적) 분노성향
3) 수동 공격적 분노성향
4) 투영 공격적 분노성향

공격적 분노성향은 분출, 격노, 비난, 통제, 학대형으로 분류되는데, 말 그대로 누군가 나를 화나게 할 경우 공격적이고 표출적으로 대응하는 성향이다. 주로 즉각적이고 즉흥적인 경향이 있으므로 화가 난 이유에 대해 깊이 생각하거나, 비판이나 도전에 대해 받아들이거나 이해하지 못하는 경우가 많다.

참고 자료

https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchArticle.do?cn=JAKO201810748278641&dbt=NART
대학생의 분노경험, Experience of College Students on Anger, 전원희.최은정.조은주, 2018
https://oak.chosun.ac.kr/bitstream/2020.oak/15035/2/%EB%8C%80%ED%95%99%EC%83%9D%EC%9D%98%20%EB%B6%88%EC%95%88%EC%A0%95%20%EC%95%A0%EC%B0%A9%EA%B3%BC%20%EB%B6%84%EB%85%B8%20%EC%96%B5%EC%95%95%EC%9D%98%20%EA%B4%80%EA%B3%84%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%A0%95%EC%84%9C%ED%91%9C%ED%98%84%20%EC%96%91%EA%B0%80%EC%84%B1%EC%9D%98%20%EB%A7%A4%EA%B0%9C%ED%9A%A8%EA%B3%BC.pdf
대학생의 불안정 애착과 분노 억압의 관계에서 정서표현양가성의 매개효과, 전혜린, 2018