자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 내가 가지고 있는 비합리적 대인신념
2) 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까?
3) 내가 가져야 할 바람직한 대인신념

3. 결론

본문내용

대인신념이란 대인 사고와 대인행동에 대해 미치는 개인의 신념이며, 지금까지 체험한 인간관계를 통해 축적된 경험으로 개인이 굳게 믿고 있는 믿음이 있는 바입니다. 그러니 이런 대인신념은 지속적인 사건의 축적으로 인해 긍정적이거나 부정적인 반응을 볼 거라 생각합니다.
이렇듯 현재 살아가고 있는 모든 사람은 개인마다 다른 신념을 지니고 있습니다.
내가 가지고 있는 신념과 다른 행동을 하게 되면, 부정적인 시점으로 보게 되고, 부적응적 신념을 지니고 상대와 소통하다 보면, 부정적인 행동이 나오게 되고, 타인도 나에게 부정적인 태도를 보일 수 있습니다. 그러므로 부적응적 대인신념을 지니고 있는 것은 좋은 결과를 가져오지 않기 때문에 다양한 방법으로 극복해야 합니다.
사람은 누구나 부적응적 대인신념을 가지고 있다고 생각합니다. 그로 인해 타인과 사소한 다툼에서 인연을 끝내는 것까지 볼 수도 있습니다.

참고자료

· https://blog.naver.com/1318coach/221511359941
· https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=angelsun0&logNo=220612545279&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.com%2F
· https://blog.naver.com/nohpsy/221649603524