청소년 자살 예방 교육 자료입니다. 우리나라는 세계에서 청소년 자살률이 가장 높은 나라입니다. 본 자료를 통해 청소년 자살 예방에 큰 도움이 되길 바랍니다.

소개글

"청소년 자살 예방 교육 자료입니다. 우리나라는 세계에서 청소년 자살률이 가장 높은 나라입니다. 본 자료를 통해 청소년 자살 예방에 큰 도움이 되길 바랍니다."에 대한 내용입니다.

목차

1. 청소년기 사춘기와 우울증
2. 청소년 자살의 특징
3. 스트레스 관리

본문내용

1. 청소년기 사춘기와 우울증
먼저, 사춘기와 우울증의 비슷한 점을 알아볼까요?
✔쉽게 짜증 내고 분노하며
✔자신감이 저하되어 불안해하고
✔친구 관계가 위축되기도 하며
✔가출, 폭력, 게임 중독 등의 일탈 행동을 보이기도 합니다. 닮은 구석이 많죠?

Q 사춘기와 우울증, 어떤 차이가 있을까요?
▸ 사춘기는 성호르몬의 변화와 함께 미숙과 성숙 사이에서 자연스럽게 겪게 되는 정신적인 불균형입니다. 또 스스로 성장하며 자아를 찾아가는 격동기라 할 수 있지요. ▸ 우울증은 일시적인 우울감과는 다르며, 우울한 기분이 일주일 이상 지속되면서 수면이나 식사, 행동, 생각, 신체에까지 영향을 미쳐서, 이런 우울증을 방치하면 자기 파괴적으로 고립감, 죄책감, 무가치감, 자살사고까지 이어지게 됩니다. 또 우울증은 마음의 감기라고 할 만큼 가장 흔한 정신질환으로, 시간이 지나면서 저절로 없어지기도 하지만, 심한 우울증의 경우는 자해, 자살 등 위험한 행동으로 이어질 수 있으므로 반드시 전문가가 도와야 하는 질환입니다.

참고 자료

없음