[독후감]김경일의 지혜로운 인간생활_님을 위한 행복한 인간관계 지침서

소개

"[독후감]김경일의 지혜로운 인간생활_님을 위한 행복한 인간관계 지침서"에 대한 내용입니다.

목차

1. 프롤로그 능력보다 상황이다

2. 1부 타인에 대처하는 자세
1) 1강 감정적인 사람에게 슬기롭게 대처하는 법
2) 2강 예민한 사람 vs. 둔감한 사람
3) 3강 남의 말을 옮기고 다니는 사람의 심리
4) 4강 가식으로 똘똘 뭉친 사람에게 필요한 것
5) 5강 관점이 다른 사람은 나에게 도움이 된다

3. 2부 온전한 나로 서기
1) 1강 행복이란 무엇인가
2) 2강 남의 인정보다 더 중요한 것
3) 3강 쉽게 자신감을 만드어내는 법
4) 4강 먼저 다가가기 위한 작은 행동
5) 5강 나를 정말로 무시하는 사람 알아보는 법
6) 6강 체력과 뇌 기능은 연결돼 있다

4. 3부 한발 더 나아가기
1) 1강 내성적인데도 성공할 수 있을까
2) 2강 어디서나 성공하는 사람의 비결
3) 3강 꼰대 소리 듣지 않고 잘 소통하는 법
4) 4강 아무 생각 하고 싶지 않은 건 당연하다
5) 5강 빠른 판단과 의사 결정에 숨은 심리

5. 에필로그 타인, 나 그리고 삶으로서의 일

6. CONTENTS

본문내용

프롤로그
능력보다 상황이다
“인지심리학 (Cognitive Psychology)은 실험심리학의 영역 중 하나로, 행동의 주관적인 측면을 중시하여 지식 획득과 심리적 발달 등 연관된 정신적 과정을 탐구하는 심리학의 분야이자 정보처리 관점에서의 인지활동을 연구하는 학문이다.” “인지심리학은 바꿀 수 없는 것과 바꿀 수 있는 것을 구분해주는 학문입니다.”
인생에서 가장 쉽고 빠르게 불행해지는 방법 중 하나가 ‘바꿀 수 없는 것을 바꾸려고 하는 것’입니다. 그리고 인생을 가장 허망하게 보내는 방법 중 하나가 ‘바꿀 수 있는 것을 그대로 방치하고 살아가는 것’입니다.
창의성은 상수처럼 보이지만 변수입니다. 타고나는 게 아니라 창의적으로 생각하게 만드는 ‘상황’으로 바꿀 수 있느냐 없느냐에 따라 나의 창의성이 달라집니다. 타인과 적정한 거리를 두면서 잘 지내는 능력도 타고난 성격이나 기질이 아니라 ‘상황’에 달려 있습니다.

인지심리학이라는 것에 대한 정의를 알고나서, 내 안에서 아니면 다른 사람에게서 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 알 게 될 수 있는 그런 시간이 되기를 바래본다. 나는 할 수 있다.

1부 타인에 대처하는 자세
감정에 휘둘리지 않고 지혜롭게 멘탈 강해지는 법

1강 감정적인 사람에게 슬기롭게 대처하는 법
누구와도 적당히 잘 지내고 싶다면, 감정적인 사람과도 적당히 대화하면서 무난하게 지내고 싶다면, 상대방의 촘촘한 눈금 영역이 어디인지 조사해야 합니다. 함께 일하는 사람과 적당히 편안하게 소통하려면 이런 수고나 노력을 해야 해요. 인간의 감정이란 절대적인 것이 아닙니다. 감정의 가짓 수를 헤아리자면 끝도 없이 나열할 수 있습니다. 그 감정마다 눈금이 있고 사람마다 그 눈금의 개수가 다르다록 이해하시면 됩니다.
“감정적인 사람을 대할 때는 상대방이 예민하게 반응하는 지점, 즉 마음의 눈금이 촘촘한 영역이 무엇인지 살펴보세요.” 눈금을 촘촘하게 만드는 건 인생이 성숙해진다는 뜻입니다. 성숙해진다는 건 마음의 눈금의 숫자가 많아지는 것이라고 봐도 무방합니다.

참고자료

· 없음