행동주의 이론에 입각하여 자신을 설명하시오.

소개

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 행동주의 이론 개요
2. 행동주의 이론으로 본 ‘나’

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

서론
행동주의 이론은 대표적으로 고전적 조건화 및 조작적 조건화가 주로 언급되곤 한다. 이를 통해 나의 행동을 설명한다면, 스트레스에 대한 보상 행위로써 흡연이 아닐까 생각한다. 물론, 흡연 행위가 나의 신체적 건강을 더욱 망가뜨리는 요인임을 누구보다 잘 알고 있다. 약 20년 간 흡연을 하면서 폐 건강과 함께 기타 장기 건강들도 매우 악화된 것을 느끼곤 한다. 하지만, 이것 이외 내가 간단하게 접근할 수 있는 스트레스 완화 방법이 없다는 점에서 차후 다른 방법을 찾아야 한다는 인식을 가지고만 있는 수준이다.
본론에서는 행동주의 이론을 개요적으로 고전적, 조작적 조건화로 나누어 살펴보고, 흡연 행위를 하는 나의 행동을 고전적 조건화로 설명해보도록 한다.

본론
1. 행동주의 이론 개요
1) 고전적 조건화
고전적 조건화는 '연습을 통한 반사적 행동의 학습 과정'을 의미하며, 여기서 조건화는 자극과 반응의 연관성이 행동 패턴으로 발전하는 것을 의미한다.

참고자료

· 정유진 외 1명(2021). 상담심리학 이론과 실제. 경기: 공동체.