두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

소개글

과목명: 생활지도와 상담
주제: 두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 용어의 정의
1) 두려움
2) 공포
3) 불안
2. 두려움, 공포, 불안의 차이점
3. 나의 경험

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
동물이나 인간은 유기체로서 생존을 최우선으로 하면서 살아간다. 그러나 환경은 끊임없이 변화하고 유기체는 언젠가 생명을 다해 죽기 마련이다. 이에 따라 두려움과 공포, 불안에 대한 감정은 불가피한 것으로 생존을 위해 필요한 감정이다. 두려움과 공포, 불안은 사람들이 생각하기에 거의 비슷한 의미로 여겨지며, 단어들을 혼용해서 사용하기도 한다. 그러나 두려움과 공포, 불안은 유기체의 생존을 위해 발생하는 자연스러운 감정이라는 같은 맥락을 지니고 있지만, 그 각각의 세부적인 내용은 다르다. 이어질 본문에서는 세 가지의 용어의 정의에 대해 알아보고, 차이점을 설명해본 후 필자의 경험을 예시로 서술해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 용어의 정의
1) 두려움
두려움이란 불쾌한 무언가, 혹은 그것과 관련된 아이디어, 상상 등으로 근거나 합리적 논리가 없이 유발되는 것과 실제로 발생할 수 있는 위험에 의한 자극을 의미한다. 일반적으로 사람이 두려움을 느끼기 위해서는 위험과 위험을 유발하는 자극이 존재해야 한다. 이것은 위험한 상황에 직면하거나 두려움의 대상이 되는 상대와의 대결 등을 앞두고 신체적인 반응으로 나타날 수 있다.

참고 자료

석정호 외(2005), 불안의 생물학적 근원. 불안과 우울
위키백과｜공포, 우리 모두의 백과사전
헬로정신과(2020), 두려움과 불안의 차이점. 정신의학신문