두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해

소개글

생활지도와상담
주제: 두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 두려움, 공포, 불안에 대해 정의 및 차이점
2. 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
사람들은 살면서 자신이 위험에 처해 있다는 생각을 하게 되면 갑작스럽게 복통이 온다든지 혹은 두통이 오든지 여러 가지의 신체적인 반응을 보이기도 한다. 불안이라는 것은 자신이 예기치 못하는 상황이나 혹은 두려운 상황이나 자신이 감당할 수 없는 상황일 때 우리가 느끼는 정신적인 고통이라고 말할 수 있다. 이러한 불안을 느끼는 것은 정상적이며 매우 평범하지만, 만약 지속적이면서 계속되는 불안을 경험하게 된다고 한다면 사람들은 누구나 이러한 불안을 감당할 수 없으며, 이는 곧 스트레스와도 연결이 된다고도 설명할 수 있으며 스트레스가 계속해서 지속이 디는 경우 정신적인 부분 및 신체적으로도 이를 감당할 수 없게 된다. 최근 들어 직장인들이 경험하게 되는 스트레스와 청소년의 시기에서 학생들이 경험하게 되는 스트레스가 극심하며 특히나 고3 수험생의 스트레스는 이미 정신과적으로도 등재가 될 만큼 매우 큰 스트레스로 보고 있다.

참고 자료

신효정, 생활지도와 상담, 2016, 박영스토리
이경숙, 생활지도와 상담, 2017, 정민사