독후감, 관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전

소개글

<관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전>
독서보고서 입니다.

목차

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본문내용

‘나는 왜 인간관계에서 상처를 받는가?’
‘나는 왜 모든 관계를 어색하게 만들까?’

이 책의 저자 ‘후션즈’는 대인관계와 관련된 인간의 심리를 20여 년 이상 연구하여 중국에서 가장 영향력 있는 50대 심리학자로 선정되었다.
그는 방송과 교육계를 넘나들며 활발한 활동을 하고 있고 여러 권의 심리학 서적을 펴낸 베스트셀러 작가이기도 하다.

그는 탄탄한 학문적 이론과 1만 5천 시간의 실제 상담 경험을 함께 갖춘 멘토로서 이때까지 수 많은 사람을 만나고 상담하며 얻은 경험과 문제점에 대한 대책을 이 책에서 담았다.

이 책은 수많은 실제 상담 사례를 통해 내면의 트라우마로 진정한 관계를 맺는 데 어려움을 느끼는 사람들을 위한 심리 처방을 담고있다.
특히 자아와 관계 맺기에 대하여 주로 다루고 있는데, 관계 맺는 것을 어려워하는 사람들에게 본인의 자아부터 먼저 찾는 방법을 가르쳐주고, 그런 다음 다른 사람들과의 관계를 어떻게 맺어가면 될지 제시해 주고 있다.

일상생활에서 만날 수 있는 대표적인 사례를 엄선해 인간관계 속에서 발생하는 문제들을 어떻게 해결할지, 과거의 상처로 내면에 형성된 관계 패턴이 현재의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 설명한다.

또 대인관계 속에서 자신의 역할을 객관적으로 인식하고 타인이 우리에게 미칠 수 있는 유무형의 영향력을 들여다봄으로써 근본적인 문제를 해결할 수 있도록 돕는다.

이 책에서는 우리가 대외적인 ‘관계’에서 잠재의식 속의 ‘자아’로 무게중심을 옮겨야 한다고 말한다.
트라우마로 인해 잘못 형성된 내면의 관계 패턴을 파악하고 분석해서 재구성해야 한다고 강조한다.

이 책을 통해 자신이 맺고 있는 관계 속의 ‘나’를 돌아보며 진정한 관계로 나아가는 방법을 찾을 수 있을 것이라고 생각한다.

책의 대부분은 '나'를 중심으로 이야기한다. 나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다는 말이 있듯이..

<중 략>

참고 자료

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