성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 사례를 2개 이상 제시하시고 이에 대한 올바른 스트레스 관리방법에 대한 자신의 생각을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론 – 성인이 경험할 수 있는 신체, 정신, 사회적 스트레스

Ⅱ. 본론
1. 성인의 발달적 특성에 따른 스트레스의 직접, 간접적 경험 사례
2. 올바른 스트레스 관리 방법

Ⅲ. 결론 – 스트레스 대처 방안 및 의견

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

오늘날 우리나라 성인 10명 중 3명은 극심한 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 또 10명 중 1명은 우울과 좌절을 느낀다고 답했다. 21년 3월 25일 통계청이 발표한 '2020 한국의 사회지표' 조사 결과에 따르면 우리나라 19세 이상 성인의 스트레스 인지율은 28.6%, 우울감 경험률은 10.5%로 집계됐다. 스트레스 인지율은 2018년 대비 1.3%포인트 증가했다. 스트레스 인지율은 평소 일상생활 중 스트레스를 '많이 느낀다'와 '대단히 많이 느낀다'고 답한 응답자의 비중을 의미한다. 우리 사회에서의 성인이라면 누구나 다양한 실패 경험이나 좌절감을 경험한다. 이러한 부정적인 경험은 자신의 내적인 측면에 의해 발생하기도 하고, 개인을 둘러싼 다양한 사회적 환경에서 경험하게 되는 대인간의 관계에 의해서 발생하기도 한다. 즉, 인간의 삶에 있어서 스트레스는 불가피한 요소이며, 인간은 이러한 스트레스를 적절하게 통제하고 완화하기 위한 다양한 노력을 해야 한다. 스트레스는 적응 과정에서 발생하는 심리적인 압력으로 인해 야기되며, 개인의 자아존중감이나 ......<중 략>

참고자료

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· 이연훈. (2019. 08. 11). 가장 많이 걸리는 ‘직장병’은? … ‘스트레스성 정신질환’ 1위. 한국보험신문.
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