전교 1등의 AAA+급 자료 [자기계발 세미나] 시험 총정리

소개

"전교 1등의 AAA+급 자료 [자기계발 세미나] 총정리"에 대한 내용입니다.

자기계발 관련 과목 들으시는 분들은 참고하시면 고득점 하실 수 있습니다.

목차

1. 자기계발과 세미나 중간고사 총정리
2. 자기계발 세미나 기말고사 총정리

본문내용

자기계발과 세미나 중간고사 총정리

1. 행복의 의미(12P)
- 일반적으로 “욕구가 만족되어 부족함이나 불안감을 느끼지 않고 안심해 하는 심리상태”
-> 심리적으로 안심한 상태를 갖기 위해: ①무한한 욕구를 끊임없이 채움으로써 만족할 수 있도록 하는 방법 ②인간의 욕구를 최소화하여 낮추는 방법
2. 행복지수( 13P)
- 자신이 얼마나 행복한가를 스스로 측정하는 지수 {심리학자 로스웰, 상담사 코언이 만들어 발표한 행복 공식}
3. 행복의 조건(16~17P)
- 자존감: 자신을 존중하는 마음 / “내가 나를 사랑하지 않으면, 그 누구도 나를 사랑해 주지 않는다.”
- 주인의식: 자기 삶에 대한 주인 의식으로 일상생활에서 적극적이고 긍정적인 자세를 갖게 해주는 역할을 함
- 낙천주의(=옵티미즘): 염세관(모든 것을 부정적으로)과는 반대로 명랑하고 즐기면서 살아가는 것이 좋다고 보는 세계관 {마틴 셀리그만 박사-낙천주의가 비관주의보다 훨씬 효과적, 마음만 먹으면 배울 수 있다!}
- 외향적인 성격: 사교적이며 활달한 사람 {융: 인간을 내향형 vs 외향형으로 구분} {샤르트르” 인간은 무엇과 관계를 맺는 존재} / 세옹지마 / 인간은 사회적 동물

<중 략>

자기계발 세미나 기말고사 총정리

1. 적성 (P 107)
- 적성: 어떤 일을 하는 데 있어서 그 일에 알맞은 성질이나 적응 능력 또는 그와 같은 소질이나 성격
- 적성이라는 말에는 현재 얼마나 잘 할 수 있느냐와 관련성을 갖고 있을 뿐만 아니라 앞으로 얼마나 잘해 나갈 수 있느냐 와도 관련성을 맺고 있다
2. 스피어만의 지능이론 (P 108)
- 일반적인 능력(G요인)을 지능 / 특수적인 능력(S요인)을 적성
∴ 우리는 각자 개인이 갖고 있는 선천적 요인의 인성을 최대한 살리고, 보다 폭넓고 다용도적인 인성 개발을 통하여 보다 많은 분야에 적응할 수 있는 적응력을 갖출 필요가 있다.
3. 적성과 직업 (P 109-110)
- 직업을 선택할 때 자신의 적성에 적합한가를 신중하게 생각해 보아야 함.
- 의견 수렴 ①부모님 ②형제자매 ③선생님, 지도교수 ④친척, 친구

참고자료

· 없음