정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란
2. 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면
3. 즐거운 삶을 추구하기 위한 구체적인 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

오늘날 건강은 과거 정신적 혹은 육체적으로 튼튼하고 병이 없는 상태로 칭했지만, 최근 세계보건기구에 따르면 건강은 질병이 없거나 허약하지 않는 것만 말하는 것이 아닌 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고 있다. 이처럼 우리나라 대부분 사람들은 병 및 건강이라는 단어에서 우선 몸과 연관된 생각을 먼저 떠올리게 되지만 정신적 병이나 건강의 중요성도 신체 건강 못지 않게 중요하게 여겨야 할 것이다. 따라서 이상 본론에서는 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시하여 본 과제를 완성해보도록 하겠다.

참고자료

· 변광호 외(2005). 「스트레스와 심신의학」. 학지사.
· 장연집 외(2006). 「현대인의 정신건강」. 출판사.