소감문 ) 가짜감정 - 내 감정이라 더 어렵습니다

목차

1. 서론

2. 본론
1) 내 감정은 진짜인가? 가짜인가?
2) 인간의 핵심 요소인 감정
3) “인정하면 자유로워진다”

3. 결론

4. 참고자료

본문내용

1. 서론
모든 것이 극도로 비약적인 발전을 이룩해가고 개인 간 경쟁은 보이지 않는 방식으로 치열해지는 현대사회를 방증이라도 하듯 정신질환에 대한 관심이 높아졌다. 특히 2020년 신종 코로나바이러스 감염증의 확산으로 우울증세를 보인 한국인이 36.8%에 달하며 ‘코로나 블루’라는 말이 등장하기도 했다. 이러한 상황에서 ‘마음 수련’, ‘마음 돌보기’, ‘멘탈케어’와 같은 말들은 현대인들에게 숙제처럼 떠돌고 있다. 누구나 바쁘고 치열하게 살고 있는 세상이므로 내 마음, 감정 하나쯤은 내가 알아서 챙겨야 한다는 의미이기도 하고, 아무도 챙겨주지 않는 내 마음을 나라도 챙겨야 살 수 있다는 의미이기도 하다. 이러한 흐름 속에서 직원들을 위한 사내 심리상담 프로그램을 제공하는 기업이 생겨나기도 하고, ‘외로움 보호구역’이라고 해서 현대인의 ‘사당’ 같은 공간으로 마음을 돌볼 수 있는 공간이 생겨나기도 했다. 한때 서점의 베스트셀러 칸에는 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고싶어』라는 책이 가득 꽂혀있었다.
그러나 우후죽순 생겨나는 이른바 ‘마음 돌보기’의 핵심은 내가 느끼는 감정, 내 마음의 상태를 정확하게 파악하고자 하는 것이다. 그렇다면 내 감정이나 내 마음이지만 그것을 제대로 알기는 어렵다는 뜻이다. 내 몸도 내가 통제하기는 어렵지만 감정과 같은 눈에 보이지 않는 것은 더욱 어렵다.

참고자료

· 김용태. 2014. 『가짜 감정』 덴스토리.
· 비움과 동시에 채워지고 싶을 때 찾는 곳 '외로움 보호구역' [마음청소], 손성원, 한국일보, 2022.10.06.
· https://n.news.naver.com/article/469/0000700731?sid=103
· 우리 직원 마음건강 챙기자…'마음 돌봄 복지' 각광, 권안나, 뉴시스, 2022.10.05.
· https://n.news.naver.com/article/003/0011456861?sid=101