마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점을 기술하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 마음챙김이란?
2) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점을 기술하시오.
3) 공통점과 차이점을 기술하시오.

3. 결론

본문내용

1.서론

우리 주변 일상을 둘러다보면 각종 영양제를 달고 사는 사람들이 많을 것이다. 이는 영양제를 하나하나 가려가면서 건강에 신경을 쓰는 사람도 있으며, 정반대로 몸에 해로운 습관을 일삼으로면서 몸에 무신경한 이들도 있다. 그리고 매일 정해진 시간에 땀을 흘려가면서 운동하는 사람도 있겠지만 1년 내내 운동다운 운동이라고는 전혀 하지 않는 사람도 있다.

참고자료

· 강진호, 유형근, & 손현동. (2009). 마음챙김 명상을 활용한 고등학생의 심리적 안녕감 증진 프로그램 개발. 중등교육연구, 57(1), 213-243.
· 김운삼. (2003). 교육학 개론. 서울: 창지사.