합리 정서 행동치료 (REBT) 이론 요약

소개

권석만-현대심리치료와 상담이론 + 청소년 상담사 이론서를 참고하여 요약하였습니다.
이론의 핵심만 간추렸습니다.
이론 발표시 ppt만 만들어서 바로 사용하시면 됩니다.

상담심리 대학원 준비하며 직접 요약한 내용입니다.
대학원 준비하시는 분들에게도 많은 도움이 될 것입니다.

목차

1. 엘리스의 생애
2. 상담 목표
3. 상담특징
4. REBT의 기본가정
5. REBT 이론과 인지치료 이론의 공통점과 차이점
6. 합리적 사고와 비합리적 사고의 차이점
7. ABCDE 기법
8. 비합리적 신념의 특징
9. 비합리적 신념의 논박
10. 치료기법
11. REBT 이론의 평가
12. 주요단어

본문내용

2. 상담목표
① 내담자가 자신의 삶을 고통스럽게 만드는 비합리적 사고를 극복하고 인생에 대한 철학적 변화를 통해 자신이 원하는 삶을 효율적으로 영위하는 것.
② 문제 행동에 대한 제거보다 문제 행동에 가려진 핵심적 자기패배적 신념과 행동을 줄여서 현실적이고 합리적인 가치관을 갖고 살도록 하는 것이다.

3. 상담특징
① 인본주의적 + 철학적 치료 + 행동주의적 치료의 혼합으로 고안됨.
② 인간의 성격 발달과 관련된 사회적인 측면을 강조.
③ 인간의 비합리적인 사고 혹은 신념이 부적응을 유발한다고 보고 비합리적 사고를 합리적 사고로 대치하고자 하는 상담이론.
④ 외부 자극에 대한 개인의 반응을 매개하는 신념체계로서 해석방식의 중요성을 강조.
⑤ 인간의 세가지 영역 (인지, 정서, 행동)이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 미친다고 강조.
⑥ REBT가 치료 목표의 달성을 위해 행동의 변화에도 초점을 맞출뿐 아니라 성공적인 치료의 증거로서 행동의 변화를 중시하였다.
⑦ 치료자는 적극적, 지시적 역할을 하도록 기대되며 교사, 철학자 유능한 토론가의 역할도 요구된다고 보았음.

참고자료

· 없음