[A+자료]스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개

"스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대인은 스트레스와 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 스트레스란 무엇일까? 흔히들 스트레스라는 단어를 쉽게 사용하지만, 그 정의에 대해서 곰곰이 생각해보지는 않는다. Lazarus는 스트레스를 다음과 같이 정의했다. ‘인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 부닥쳤을 때 느끼는 불안과 위협의 감정’. 하지만 사람들이 다양한 상황에서 ‘스트레스’라는 단어를 사용하기 시작하면서, 최근에는 스트레스의 원인(Stressor)과 스트레스를 겪는 상황(Stressed)까지 의미하게 되었다. 스트레스라고 하면 마냥 부정적인 이미지를 가지고 있지만, 실제로는 스트레스를 통해서 얻을 수 있는 긍정적인 효과도 있다. 그럼 스트레스의 종류 및 효과와 그 대처 방법에 대해서 알아보자.

Ⅱ. 본론
Bernard는 스트레스를 그 효과에 따라 긍정적 결과를 가져오는 순기능적 스트레스인 유스트레스(eustress)와 부정적 결과를 가져오는 역기능적인 디스트레스(distress)로 구분하였다.

참고자료

· 박선환 외, 2007, 정신건강론, 양서원.
· 양옥경 외, 2018, 사회복지실천론, 나남.