숨은 키 7cm가 우리 아이 미래를 바꾼다 _ 독후감

목차

없음

본문내용

건강 관련 도서, <<숨은 키 7cm가 우리 아이 미래를 바꾼다>> 는 아이를 키우는 부모라면, 매우 관심있을 법한 제목의 책이라 생각됩니다. 의사 아빠가 아들 셋을 위해 직접 검증한 키 크는 방법과 더불어, ​'급성장기'와 '성장호르몬'을 통해 '수면', '운동', '영양', '식습관'의 조화와 실행의 중요성이 담겨있는 이 책은, 그 비결들이 이해하기 쉬운 언어들로 잘 소개되어 있었습니다.
책 속에는, 키에 작용하는 강력한 2가지 유전자 법칙이 있다고 합니다. 첫 번째는 '키는 정해진 시간 동안만 큰다'는 것입니다. 인간은 오로지 성장기 때만 키가 큰다고 합니다. 유전적으로 키가 커질 수 있더라도 그 시기를 놓치면 키가 자라지 않는다는 말입니다. 두 번째는 키가 크려면 '모든 것이 충족된 후' 여야 된다는 것입니다. 몸에 병이 있거나 영양 섭취가 미흡하거나 스트레스를 많이 받는다면, 이것들이 해결되고 난 후에 키가 커지도록 설계되어 있다는 것입니다.

참고 자료

숨은 키 7cm가 우리 아이 미래를 바꾼다