트라우마란 심리적 외상(外傷) 사건으로서 신체적, 심리적 안녕을 위협하고 정체성을 파괴하는 경험을 뜻한다. 트라우마에 대해 알아보고, 주변의 사례를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 트라우마의 정의
2. 사례를 통한 트라우마를 극복하는 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

사람은 누구나 행복한 삶을 꿈꾸고 추구하며 인간으로서의 존엄성을 지키고 유지해야 할 가치성을 가지고 있다. 현대사회는 전통적인 과거의 농경사회에서 산업사회, 후기 산업사회 등을 거치게 되면서 최근 정보화 시대로 빠르게 발전하였다. 이로 인해 인간 중심 사회에서 기계문명의 발달을 통해 인간의 가치성에 의존하기보다는 기계 문명에 대한 의존도가 높아지게 되었다. 지금 현대 시대는 물질에 가치를 최대한 부여하는 현상과 인간 소외 풍조의 사회라고 해도 과언이 아니다. 현 시대에 대한 변화는 자유시장경제 원리에 의하여 물질의 효율성과 질과 생존의 경쟁에 가치를 두고 있으며 과거 세대와는 다르게 새로운 정보에 빠르게 반응해야 하고 경쟁에서 이기기 위해서는 끊임없는 아이디어 창출과 수많은 노력이 필요하다. 이러한 사회 속에서 현대인들은 중압감, 촉박감을 느끼게 되고 정서적으로 힘든 생활을 갖게 되었다. 현대 사회에 이 빠른 발전 속도를 따라잡지 못하면 도태되는 지금의 작태로 인해 긴박감과 위기감으로 인해 고통 받는 삶을 살고 있는 것이다.
이러한 상황 속에서 현대인들은 다양한 트라우마를 경험하고 있다. 이어지는 본론에서는 트라우마에 대해 알아보고 주변의 사례를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 서술해보도록 하겠다.

참고자료

· 김교헌, 김경의 <정신건강>, 학지사, 2010
· 이동식 <현대인이 정신건강>, 한강수, 1989
· 임혁, 채인숙 <정신건강의 이해>, 공동체, 2015