현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

소개

주제: 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 정신겅강 문제 중 가장 보편적인 문제
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스 발생 원인
3) 스트레스 발생 현황
2. 스트레스의 대처방안 정리

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대인이 겪는 가장 보편적인 정신건강의 문제는 스트레스라고 생각한다. 태어나면서부터 우리는 다양한 스트레스와 마주하게 된다. 먹고 싶고 자고 싶은 욕구가 해소되지 못해 생기는 스트레스, 주변 사람들과 잘 적응하지 못하여 겪는 스트레스, 학업과 진로 스트레스, 결혼과 육아에 관한 스트레스, 자신의 삶을 어떻게 보내야 할 것에 관한 스트레스 등등 죽을 때까지 우리는 스트레스와 마주하며 살 수밖에 없다. 이렇듯 우리는 스트레스와 완전히 분리된 삶을 살 수 없다.
본론에서는 현대인이 정신건강 문제에 있어서 가장 보편적인 문제라고 생각되는 스트레스를 중심으로 스트레스의 개념을 알아보고 이에 대한 극복 방안을 기술하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 정신겅강 문제 중 가장 보편적인 문제
1) 스트레스 발생 현황
현대인들이 스트레스를 많이 경험하고 있다는 것은 여러 가지 조사를 통해 확인할 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 130개의 회원국의 정신건강 서비스 실태조사를 하였고, 그 결과 코로나19 바이러스 감염증의 장기화로 인하여 많은 사람들이 정신건강 서비스가 늘어났고 감염병에 대한 스트레스가 커지고 있다는 것이 나타났다.

참고자료

· 김정미 외, 정신건강론, 공동체, 2012.
· 이태연, 정신건강의 이해, 신정, 2017.
· 김중모, 「직장인 10명 중 9명은 '직장생활에서 스트레스 받아'」, 뉴스터치, 2020.07.04
· 김민수, 「점점 예민해지는 사회, 우울과 스트레스 악순환 빠져든다」, 동아사이언스 2020.12.01.
· 서울연구원, 「2020년 스트레스로 본 서울 청소년의 고3·중2병」, 서울특별시, 2021.