현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

소개글

현대인의정신건강
주제 : 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현대인의 적, 스트레스
2. 스트레스 원인
3. 스트레스의 올바른 극복 방안
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회에서는 기술의 발전으로 인해 육체적인 상해는 크게 감소하였지만 반대로 물질적인 풍요에 반하여 정신적인 피로가 증가하고 있다. 거주나 근무 환경, 그리고 인간관계가 다양해지면서 정신적인 피로는 증가하였지만 정신건강에 대한 인식의 부족과 발생의 원인을 몰라서 치료에 대한 접근이 어려워지고 있다. 정신건강에 미치는 가장 큰 영향으로는 스트레스를 꼽는다. 기술의 발전으로 육체적인 스트레스는 감소하였지만, 사회적, 인적 접촉 증가로 정신적인 스트레스를 호소하는 사람이 증가하고 있기 때문이다. 현대인들의 직업 환경은 과거보다도 정신적인 스트레스를 주는 요인이 증가하여, 이른바 마음의 병을 얻는 경우도 많아지게 되었다. 직장 동료와의 관계, 그리고 고객과의 관계 등 다양한 방면의 인간관계를 맺으며 어울리는 것에 있어서 어려움을 겪는 경우가 많은 만큼 직장 스트레스가 큰 비중을 차지한다.

참고 자료

김정호 외, 시그마프레스, 스트레스 이해와 관리, 2002
윤가현 외, 학지사, 심리학의 이해, 2011
장현갑 외, 학지사, 스트레스와 정신건강, 2003