[스포츠 농구] 농구의 기본기술

목차

Ⅰ.볼 잡기 1

Ⅱ.패스(pass) 1
①체스트 패스와 푸시패스 2
②바운스 패스(bounce pass)와 바운드 패스(bound pass) 2
③투 핸드 오버 헤드패스(two hand overhead pass) 2
④언더 핸드 패스(underhand pass) 3
⑤쇼울더 패스(shoulder pass) 3
⑥훅 패스(hook pass) 3
⑦핸드오프 패스(hand off pass) 와 언더 핸드 슬립패스(under hand slip pass) 4
⑧비하인드 더 백 패스(behind the back pass) 4
⑨탭패스(tap pass) 4
⑩점프패스(jump pass) 4

Ⅲ.드리블 4
①컨트롤 오어 로우 드리블(control or low dribble) 5
②스피드 오어 하이 드리블(speed or high dribble) 5
③크로스 오버 드리블(cross over dribble) 5
④체인지 오브 페이스 드리블(change of pace dribble) 5
⑤비하인드 더 백 드리블(behind the back dribble) 6
⑥리버스 드리블(reverse dribble) 6

Ⅳ.슛(shoot) 6
① 레이업슛 (layup shoot) 7
②세트슛(set shoot) 7
ⓐ원핸드 세트슛(one hand setshoot) 7
ⓑ투 핸드 슛(two hand shoot) 7
ⓒ점프슛(jump shoot) 7
ⓓ훅 슛(hook shoot) 8
ⓔ탭슛(tap shoot) 8

Ⅴ.기타 기술 8
①리바운드 워크 8
②블로킹 아우트 8

본문내용

Ⅱ.패스(pass)

상황을 신속히 분석하여 상대편을 현혹시켜 정확하면서도 빠른 패스를 하여 팀 동료의 공격을 도울 수 있는 선수는 훌륭한 선수다.
좋은 패스란, 자기 팀 선수가 볼을 잘 받을 수 있는 능력과 같이 패스할 곳을 올바르게 선정하고 또 그 곳에 정확히 패스할 수 있는 기술의 실행에 달려있다.
패스는 일반적으로 볼을 받는 사람이 허리와 어깨사이, 즉 볼을 잡는 선수의 가슴 정도 높이를 겨냥해서 수비자로부터 떨어진 몸쪽으로 방향을 잡아야한다.
그러나, 수비 선수가 볼을 잡은 공격선수를 밀착해서 수비하거나 공격선수를 향해 달려 나오며 수비 할 때는 허리보다 높은 위치나 낮은 위치로 패스를 해야한다.
그리고, 움직이고 있는 선수에게 패스를 할 때 에는 움직임을 머뭇거리지 않게 하도록 선수의 몸 앞쪽 으로 몰을 패스 해야한다(leading pass),
만약, 어떤 한 선수가 여러 종류의 패스를 실행할 수 있고, 게다가 상대를 속여서 패스하는 데까지 익숙하다면 패스의 효과는 더욱 늘어나게 된다.
훌륭한 패스는 판단력(judgment), 현혹(seception),넓은시야(slpit vision),속력(speed)그리고 정확성(accuracy)등의 조건을 갖추어야 한다.

참고자료

· 없음