수면과 수면장애 정리 및 요약

소개

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목차

Ⅰ. 개념
1. 수면의 생물학
2. 수면 장애

Ⅱ. 수면-각성장애
1. 불면장애
2. 과수면장애
3. 기면증

Ⅲ. 호흡 관련 수면장애
1. 폐쇄성 수면 무호흡 및 저호흡
2. 중추성 수면 무호흡증
3. 수면관련 저호흡증

Ⅳ. 일중주기 수면-각성장애
1. 개념
2. 임상유형

Ⅴ. 사건수면
1. 비렘 수면각성장애
2. 악몽장애
3. 렘수면 행동장애
4. 다리불안증후군

Ⅵ. 물질/약물 유도성 수면장애

Ⅶ. 기타
1. 기타 수면 관련 임상양상

본문내용

수면장애는 흔하면서도, 인체대사, 기분, 인지 등 건강에 미치는 영향을 지대함. 많은 신체질병, 정신장애, 다른 수면장애에 동반됨. 우울증 때 수면장애가 생기기도 하지만, 잠을 못자서 우울증이 생기기도 하고 수면을 박탈하면 우울증이 호전되기도 함. 이렇듯 임상적으로 수면장애는 환자 평가와 치료에 중요함.

1. 수면의 생물학
1) 수면의 기능
- 항상성 회복 : 낮 시간에 소모되고 손상된 신체 및 근육의 기능을 회복함
- 발생학적 기능 : 렘수면은 성장이 활발한 신생아에서 더욱 많음
- 인성학적 기능 : 수면은 다음날 낮 동안의 생존기능, 본능적 보존기능을 준비하고 조절 함
- 인지적 기능 : 지난 날 낮 동안 학습된 정보를 재정리하고 기억함
- 감정조절 기능 : 불쾌하고 불안한 감정이 정화되어 상쾌한 기분을 갖도록 함

2) 수면 요구
잠을 자지 못하면 자아붕괴, 환각, 망상이 나타남. 꿈을 꾸지 못하게 해도 과민성과 피로가 나타남.
잠이 적은 사람은 6시간 이하를 자도 낮에 적절히 활동하며 잠이 많은 사람은 9시간 이상 자야만 낮게 적절히 활동 할 수 있음. 잠이 적은 사람은 렘수면은 적으나 생활에서 능률적이고 야심적이며 잠이 많은 사람은 우울, 불안, 위축이 있는 편임.
렘수면은 어려운 학습과정 등 강한 정신적 자극 이후 증가 함. 어떤 사람들에게는 과도한 수면이 우울감을 악화시킴. 때문에 수면박탈을 통해 우울을 치료하기도 함.

3) 수면의 기전
뇌의 특정 부위에서 수면의 특정한 기능을 조절한다는 가정과 뇌의 여러 부위들이 그물망의 관계를 가지며 상호 관계하여 수면기능을 담당한다는 가설이 있으며 현재는 후자가 유력함.

4) 수면의 구조와 주기
수면은 렘(REM)이 있느냐 없느냐에 따라 렘수면과 비렘수면으로 나뉘며 이에 따라 내분비와 생리기능이 달라짐. 수면리듬은 일주기리듬 내에 있으면서 밀접한 관계를 가짐.

참고자료

· 없음