긍정 및 부정 사건 각 2가지를 찾고, 그 사건에서 자신이 보인 설명양식을 탐색하기

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본문내용

- 최근에 경험한 중요한 사건을 바탕으로 자신의 설명양식에 대해 탐색해봅니다. 최근에 경험한 긍정 사건 2가지, 부정 사건 2가지를 각각 찾아봅니다. 4가지 사건에 대해 자신이 그 사건의 결과에 대해 원인을 어떻게 설명했는지 회상하여 기록하고, 통합하여 자신의 설명양식에 대해 탐색하여 이해하는 시간을 갖도록 합니다.

1. 독학사 시험
"시험 친 4개 과목 중 1과목은 준비가 안된 과목이라 합격 제외하고 3과목을 친거니까 결과를 기다려 봐야지..." "하지만 3개목이 붙어도 턱걸이 떨어져도 턱걸이 같아"
=> 내재적 귀인
"학점제 공부 중에 독학사를 겸한 거니까 합격되면, 플러스 알파이고 안되도 큰 타격은 없어, 다만 한학기 늦어지는 것 뿐이야!"
=> 안정적 귀인
"우수한 점수를 기대하지는 않았지만 떨어진 과목을 보면, 기분이 우울할거야! 바보! 이왕 할려면 조금만 더 열심히 하지..."

참고자료

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