해커스 학점은행제 - 사회심리학 과제물 (잘못된 대인관계 방식 및 그 개선방안)

소개

안녕하세요.
학점은행제로 심리학사를 취득하시는 분들께 도움을 드리고자 해피캠퍼스에 자료를 올리게 되었습니다.
저의 경우는 독학사와 병행하여 한 학기 만에 학위를 취득하였습니다.
(독학사 30학점 + 학점은행제 24학점) (타 학사 전공)
학점은행제 8과목을 모두 우수한 성적으로 이수하였는데,
그 중 8할은 과제 점수입니다 !
생업과 병행하느라 힘드시겠지만 조금만 더 힘내시면! 심리학사를 취득하실 수 있을 겁니다.
도움이 되기를 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 의사소통 및 상호작용의 정의

Ⅱ. 본론
1. 잘못된 대인관계 방식
2. 대인관계 방식의 개선 방안

Ⅲ. 결론
1. 결론 및 소감

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

1. 의사소통 및 상호작용의 정의
의사소통이란 사람들 간에 생각이나 감정 등을 교환하는 총체적인 행위로 구어나 문어를 통한 언어적 요소는 물론 제스처나 자세, 얼굴표정, 눈맞춤, 목소리, 억양 등과 같은 비언어적 요소를 통해서도 이루어질 수 있다. 상호작용이란 사회적 행위자들이 특히 대면적 만남에서 서로 관련되는 과정과 방식을 말한다. 즉, 의사소통과 상호작용은 따로 구분 짓기 어려우며, 의사소통을 통해 서로 상호작용하고, 상호작용을 통해 의사소통한다고 이해할 수 있을 것이다.

2. 잘못된 대인관계 방식
부정적 자아상, 분노, 불안, 죄책감, 거절감, 완벽주의와 같은 비합리적 사고방식에 기인한 잘못된 대인관계 방식은 낮은 자아존중감에서 그 원인을 찾을 수 있다. 자아존중감이 낮은 사람들은 느꼈지만 말할 수 없거나 의식하지 못하는 '제지', 느낌을 다른 대상이나 상황에 대해 반응하는 '투사', 의식적으로 느꼈지만 규칙에 맞지 않아 그 자체를 거부하는 '억압', 느꼈지만 중요하지 않아서 무시하는 등의 불일치한 의사소통 형태를 보인다. 이처럼 자아존중감이 낮은 사람들이 이중적인 대화를 하는 이유는 ‘낮은 자존감을 갖고 있기 때문에 자신이 나쁘다고 생각하며, 다른 사람의 느낌을 다치게 할까봐 혹은 다른 사람으로부터 보복을 당할까봐 또는 두 사람의 관계가 깨질까봐 두려움을 느끼기 때문’이다.
새티어는 사람은 위협을 느끼고 자기 존재의 가치를 보호해야 할 필요성이 있을 때, 스트레스 상황에서 자신의 욕구를 충족시켜야 할 때, 또는 상대방을 위협하기 위하여 역기능적인 의사소통 및 대처유형을 사용한다는 것을 발견하였는데, 자아존중감이 낮으며 불균형 상태에 있을 때 주로 나타나는 역기능적 의사소통의 유형을 '회유형, 비난형, 초이성형, 산만형'으로 명명하였다.

참고자료

· 엄은나 (2007). 의사소통 능력 향상 프로그램이 유아의 또래상호작용 행동 및 또래수용도에 미치는 효과. 열린유아 교육연구, 12(1), p241-261
· 김가을, 권정혜, 양은주 (2013). 대인관계갈등에서의 회피적 갈등대처방식이 우울에 미치는 조절효과. 한국심리학회지: 여성, 18(2), p279-294
· 유옥 (2006). (21세기를 위한) 가족상담의 이론과 실제. 교육과학사, p179-185
· 이진영 (2021). 이진영 전문상담 1. 미래가치, p223-225