동기정서, 자기표현, 자기보고서

목차

1. 교과서 요약 및 실제 생활에서의 예
1)문제 초점적 방략
2)정서 초점적 방략과 실제 생활에서의 예

2. 심화내용

3. 결론 및 논의할 점

4. 느낀점

5. 참고문헌

본문내용

1. 교과서 요약 및 실제 생활에서의 예
* Freud 자아 방어기제 ; 대처 방략의 초기 분류법
1. 부정 ; 불유쾌한 사건이나 위협적인 사건이 일어난 것을 부인하는 것 (의식적 과정)
2. 억압 ; 용납할 수 없는 사건에 대한 기억을 잊거나 차단하는 것 (자동적인 과정)
3. 환상 ; 공상이나 백일몽을 욕망을 실현시키기 위한 방법으로 처리하는 것
4. 반동형성 ; 내재된 진짜 태도나 행동과는 정반대의 태도, 행동을 표출하는 것
5. 투사 ; 자신의 용납할 수 없는 욕구, 동기, 느낌을 다른 사람에게 귀인 시키는 것
6. 전위 ; 본능적 충동이나 불안한 감정을 유발한 사람이나 사건이 아닌 다른 대상에게 감 정의 방향을 바꾸어 표현하는 것
7. 억제 ; 자신을 불안하게 만드는 주제를 생각하지 않으려고 의도적으로 노력하는 것
8. 승화 ; 허용될 수 없는 충동을 사회적으로 허용되고 사고와 행위로 전환시키는 것

* 정서 조절 과정 모델
정서 조절에 대한 가정 (순서는 변할 수 있음)
1. 특정 상황에 들어간다.
2. 그 상황의 특정 측면들에 특히 주의를 기울인다.
3. 정서적 반응을 촉진시키는 방식으로 그 상황의 양상들을 해석하거나 평가
4. 심리적 변화, 행동적 충동, 주관적 감정 등을 포함한 총체적 정서 경험

모델이 강조하는 세 가지 방략
1. 문제 초점적 대처: 하나를 선택하거나 상황을 변화시킴으로써 그 상황을 조절하는 것
2. 재평가: 상황에 대해 생각하는 방법을 변화시키는 것
3. 정서 초점적 대처: 둔감화. 이미 시작된 정서들을 감소시키는 것

* 문제 초점적 방략
스트레스를 줄이는 가장 이상적인 방법은 스트레스를 유발하는 일의 상황을 개선시키는 것이다. (J. J. Gross) 그러나 보통 사람들은 기분 나쁜 상황에서 무엇인가를 할 수 있다는 것을 깨닫지 못하는 경향이 있다. (Alloy et al.)

참고자료

· 『정서 심리학』,James W.Kalet & Michelle N.Shiote, 민경환외 옮김, 시그마프레스, 2007
· 『정서 중심적 대처의 재 개념화-기능적 유사성에 근거한 대처차원의 구분』, 최해연, 서울대학교 대학원, 2000
· 『아동이 지각한 부모의 양육태도와 스트레스 대처 양식과의 관계』, 문기숙, 공주대학교 교육대학원, 2004
· 인터넷 포탈사이트 www.naver.com
· 두산백과사전