스포츠 상해예방 및 처치 (축구)

소개

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목차

1. 스포츠 상해

2. 스포츠 상해의 원인과 종류
1) 스포츠 상해의 원인
2) 스포츠 상해의 종류

3. 축구란?

4. 축구 상해의 예방 및 처치
1) 축구 상해의 예방
2) 축구 상해의 처치
3) 축구선수의 건강관리

5. 참고 문헌

본문내용

축구 스포츠 상해예방 및 처치를 알아보기전 우리는 스포츠 상해가 무엇인지부터 알아 보자.

우리는 일상생활 중에 뜻밖의 외상을 경험하는 일이 있다. 그 원인이 자기 부주의나 환경적 요인, 인재, 천재지변, 교통재해 등 다양한 발생 원인으로 구분 할 수 있다(최옥진, 1997). 그러나 스포츠 외상이 발생 할 때까지의 상황은 비교적 엄밀하게 조사될 수 있으며 운동 종목에 따라 외상이 일정 부위에 빈발하는 것이 특징적이다.

스포츠 상해란 일정한 횟수의 강한 외력이나 신체적 접촉에 의한 겉으로 보여지는 외적 손상과 볼수 없지만 통증을 느낄 수 있는 내적 손상이 운동에 의하여 일어나는 모든 급·만성 신체 상해를 말한다. 운동지식 부족, 운동에 대한 기술 부족, 외부의 충격 등에 의해 상해가 발생할 수 있다. 운동은 그 자체가 흥미로운 활동으로서 흥분하기 쉽고, 예측할 수 없는 많은 위험요소가 있어서 충분한 주의를 기울이지 않으면 상해를 입게 된다. 여기서 말하는 운동이란 스포츠 운동은 물론 일반 체육 운동도 포함된다(하권익, 1989). 스포츠 상해는 스포츠 외상과 스포츠 장애로 구분되는데, 스포츠 외상은 스포츠에 수반되어 외부로부터 받은 힘에 의해 발생하며 지나친 훈련에 의한 골격 계통의 외상, 나쁜 훈련법이나 유연성의 결핍에 의한 인대나 근육의 손상, 근육운동에 있어서 근력의 불균형에 의한 외상과 그리고 근본적으로 체격상의 문제점들을 말하며, 이러한 외상들이 스포츠 상해의 거의 모든 부분을 차지한다고 하였다. 스포츠 활동 중에 발생되는 신체적인 부상으로 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 급성상해와 과도한 운동을 장기간 반복함으로써 신체기능의 부정적인 변화가 발생되는 만성상해로 구분한다. 스포츠 장애는 각 종목에 따라 계속 반복 되어지는 신체 운동으로 서서히 진행되는 신체의 기질적 변화 즉, 계속적으로 한곳에 집중 되어지는 관절운동으로 인해서 관절의 쇠약과 잦은 부상으로..

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참고자료

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· https://m.blog.naver.com/jaseng1988/222246301089 (운동상해의 원인)
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· http://www.mdkhos.co.kr/content/%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0%EC%83%81%ED%95%B4/ (운동 상해의 원인, 종류)
· 스포츠 상해의 종류와 응급처치 방법 - 하늘병원 (smcsky.com) (운동상해의 원인, 종류)
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· https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B6%95%EA%B5%AC (축구란)
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· https://health.chosun.com/healthyLife/column_view.jsp?idx=6067 (축구 건강 관리)
· https://ilyo.co.kr/?ac=article_view&entry_id=46390 (축구 건강관리)