[국문 부전공이 쓴 심리학 A+자료] Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.

소개글

심리학 올A+ 받은 기념으로 과제 자료 올립니다!
7개 과목 모두 레포트 올려두었어요!
참고하셔서 같이 올A+ 받아요~!ㅎㅎ

목차

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론
1. Albert Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)
1) REBT의 특성
2) REBT의 과정

2. Aaron T. Beck의 인지행동치료(CBT)
1) CBT의 특성
2) CBT의 과정

3. REBT와 CBT의 공통점

4. REBT와 CBT의 차이점

Ⅲ 결론

Ⅵ 참고문헌

본문내용

“불확실한 세상에서 정확한 위험을 계산해 최적의 행동을 결정하는 것은 불가능하다.
우리는 모른다는 것조차 모르는 것들(unknown unknowns)을 다뤄야 한다.”

게르트 기거렌처,『지금 생각이 답이다』

세상엔 확실한 것과 불확실한 것, 아는 것과 모르는 것, 독일의 심리학자 게르트 기거렌처의 말처럼 심지어 모른다는 것조차 모르는 것들도 있다. 생각도 모두 합리적이지만은 않으며, 사람들은 비합리적인 생각에 빠지고는 한다. 인지행동상담은 인간의 심리적 문제들이 이런 비합리적인 사고방식 때문에 일어난다고 본다. 때문에 인지가 변화하면 심리적 문제가 변화할 수 있다고 주장하며, 위와 같은 주장에는 사고가 정서와 행동을 중개하거나 선도한다는 전제가 깔려있다. 인지행동상담은 정신분석이론을 토대로 이론체계를 정립하여 현재는 20개 이상의 접근법이 개발되어 있는데, 오늘은 그 중 대표적인 치료법인 Albert Ellis의 ‘합리적 정서행동치료’와 Aaron T. Beck의 ‘인지행동치료’의 특성과 과정을 비교해보려 한다.

참고 자료

게르트 기거렌처,『지금 생각이 답이다』, 추수밭, 2014.
박경애,「인지정서행동치료[REBT]와 집단상담:REBT집단상담의 실제를 중심으로」, 학지사, 2020.
김춘경 외 4명,「상담학 사전」, 학지사, 2016.
이상훈,「정서·행동장애의 정의와 선별, 진단에 관한 고찰」, 행동장애아교육학회, 2011.
이명랑,「심리학개론」, 더배움, 2017.
현대사이버평생교육원, 상담심리학 교안, 2021.