나와 나의 가족의 방어기제 이해하기

소개

정신건강론
주제: 나와 나의 가족의 방어기제 이해하기
1) 먼저 수업에서 배운 방어기제 들 중 본인이 가장 자주 사용하는 방어기제를 선택(최소 2개 또는 그 이상)하여 다시 한 번 그 방어기제에 대하여 간단히 개념을 정리하시고 어떤 상황에서 방어기제를 사용하는지 실례를 써보시기 바랍니다.
2) 가족 또는 친구 중 한 사람을 정하여 자주 사용하는 방어기제를 선택(최소 2개 또는 그 이상) 정의와 실례를 작성하시기 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 방어기제
1) 억압
2) 신체화
3) 퇴행
2. 타인의 방어기제
1) 투사
2) 합리화
3) 승화

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
방어기제는 개인의 내적 욕구와 환경적 요구를 조정하려는 무의식적인 정신과정과 이런 목적을 지닌 의식적인 행동으로 정의 내린다. 이에 따르면 자아 방어기제는 무의식적인 정신내적 과정 뿐 아니라 의식적 행동까지 포함되고 개인의 의사결정에 따라 적응행동에 대한 해석이 가능하다. 스트레스 상황에서 개인 일상적 반응행동에 도움이 되고 내적 정서와 사고과정 표현과 전달 수단 제공을 해주게 된다. 이에 본론에서는 학습한 방어기제 중 자신이 가장 자주 사용하는 방어기제와 주변 지인 중 한사람을 정하여 가장 자주 사용하는 방어기저를 선택하여 개념 정리와 그 예를 2개 이상의 예를 들며 나와 나의 가족 또는 타인의 방어기제를 이해해보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 나의 방어기제
1) 억압
(1) 개념
자신의 욕구가 달성되기 어려울 때 의식에서 지움을 통해 안정을 유지하려는 기제로 억압의 행동은 주로 수치스러운 일이나 무서웠던 일, 부끄러운 일을 무의식의 세계로 감추려는 형태로 나타난다.
(2) 예
개인의 불안함의 요소가 생기면 불안을 조절하지 못하거나 중요 갈등이 결정적 시기에 미해결과제는 억압된 요소가 부적응적 행동을 초래한다. 특히 어떤 사안에서 상처와 불안, 분노 등 부정적 감정들로 인해 스스로 참는 억압을 선택한다. 억압은 무의식 수준에서 일어난다는 것에 초점을 둔다.

참고자료

· 연령에 따른 자아방어기제의 차이에 관한 연구, 박영숙
· 정신건강론, 공동체, 전석균, 2018
· 정신건강의 이해, 공동체, 임혁 채이숙, 2018