완공요약, 완벽한 공부법 - 9장 몸

소개글

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목차

1. 나사는 왜 실패했을까?
2. 휴식은 문제 해결의 열쇠
3. 최고의 공부 전략, 운동
4. 수면도 최고의 공부 전략
5. 낮잠, 커피 그리고 설탕
6. 통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

본문내용

나사는 왜 실패했을까?
.1998년 12월 미국항공우주국(NASA)의 화성 기후 탐사 궤도 우주선의 실패
.1억 2,500만 달러의 예산
.왜 이런 일이 발생했을까?
.역추진 엔진의 문제, 계산 착오
.오류 해결을 미루고 잊어버림, 시물레이션 생략됨
.모든 팀이 시간에 쫓기고 있었음
.절박한 일정때문에 제대로 된 휴식이 없고 사색할 수 있는 여유가 없음
.쉼표없이 달려간 결과는 엄청난 실패

휴식은 문제 해결의 열쇠
.열심히 온 힘을 다해 노력하는 것은 좋다!
.노력만이 다가 아니다. 제대로 된 방법으로 노력해야 한다.
.그 노력에는 무언가를 하는 것뿐 아니라 아무것도 안 해야할 때도 있다.
.열심히 공부와 일에 몰두했다면 한가로운 시간을 갖고 쉬어야 한다. 이 또한 중요한 학습 전략이다.
.풀리지 않는 복잡한 문제를 해결해야 하거나 고민스러운 의사결정을 해야 할 때, 아이디어의 샘이 메말랐을 때 무의식이 힘을 발휘하도록 휴식과 여유로운 시간을 가질 필요가 있다.
.네덜란드 연구진의 실험,
.4가지 정보가 담긴 목록, 12가지 정보가 담긴 목록을 보고 매우 복잡한 의사결정이 필요한 상황
.한 집단, 정보를 본 후 4분 동안 정보를 검토하고 신중하게 생각 -> 의식적인 생각 조건

참고 자료

없음