불안장애에 유형에 대해서 설명하시고 나에게 있어서 불안장애로 나타나는 유형은 무엇이며 해결하기 위한 노력은 무엇인지

소개

주제: 불안장애에 유형에 대해서 설명하시고 나에게 있어서 불안장애로 나타나는 유형은 무엇이며 해결하기 위한 노력은 무엇인지 서술하시오.
불안장애의 유형과 개인적 사례 분석

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 불안장애 유형
2) 개인적 사례
3) 해결 노력

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

불안장애는 일반인들이 쉽게 일상생활에서 마주하는 위협이다. 불안장애를 심리학적 측면에서 이야기할 때는 보편적으로 한가지 문제로 여기는 경우가 많지만, 사실 불안장애는 영향을 미치는 정도와 원인, 개인적 상황이 다 다르게 나타난다는 특징이 있다. 심리학 영역의 전문가들은 이러한 불안장애를 일반적으로 7가지 유형으로 구분하고 있다. 불안은 정상적인 감정이라는 사실을 인식하는 것은 매우 중요하다. 불안을 제대로 조절하고 통제할 수 있다면 불확실한 상황에 대해서 대응이나 스스로에 대한 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 심리적 기제를 작동하게 할 수 있기 때문이다. 그러나 종종 두려움이 인간을 잠식하고 뇌가 인간의 뇌를 장악해 통제력을 완전히 잃어버리게 만들기도 하므로 불안이라는 것이 위험한 것이다. 불안장애의 7가지 유형에 대해서 이해하는 것은 불안을 다루고 이해하는 데 도움을 줄 것이다. 하지만 무력감이나 통제력 상실을 경험하는 경우 전문가의 도움이 가장 중요하다는 사실을 잊지 말아야 한다.

참고자료

· 삼성서울병원 [뇌신경 정신질환 불안장애]
· 이데일리 [[콜 포비아]①전화가 무서운 사람들]